El Estor: Imágenes de la profundidad guatemalteca. El Estor: Fotos de las profundidades de los guatemaltecos que están más cayendo bajo la influencia del sol.
Después de estudiar la colonia y, al mismo tiempo, dormí normalmente, era hora de ir más allá de la cerca. En unos 10-15 minutos a pie de la entrada colonial, la ciudad de El Estor (El Estor). Esto es algo así como el centro del municipio, la población es de solo 15 mil personas. Fue fundado en 1886.
Ni siquiera sé cómo empezar. Este es un interior distante. En la entrada de la ciudad, ves algo así.
En septiembre, Guatemala tendrá elecciones presidenciales y locales. Para esta ocasión, cada pilar fue alimentado por campañas de candidatos. Más en el camino desde la capital, me emborraché, cuántas personas están entrando activamente en los presidentes. En los polos todos cuelgan al lado del costado.
Preste atención al logotipo de la fiesta atractiva. Cuando conduje desde la capital, entonces en cada segundo cartel vi una cruz en la parte superior de la fiesta correcta. Pensé, ¿cuáles son los métodos baratos de la lucha previa a la elección aquí, para empujar el póster del oponente? Pero luego me di cuenta de que no era un vandalismo en absoluto, sino una parte de la idea, porque es algo así "votar así" o "eso es como votar". Es decir, esta es una imitación de la casilla de verificación en la celda de los boletines.
Lo primero que tenía que hacer es cambiar unos pocos dólares en la moneda local. Y entonces no voy a comprar para comprar. Tuve que ganar paciencia y defender en el banco en la cola media hora (uno de los vientos trabajó uno), y luego espere cinco minutos más hasta que me haya cambiado. Usted ve, debe tener una cuenta bancaria para que todo sea más rápido.
En la cola, me sentí incómodo, porque me dirigía sobre todo y parecía un cuervo blanco real. El blanco.
En esta región, la población local es casi indios sólidos, descendientes de maya. Son oscuros y muy bajos. También hablan a menudo en la lengua antigua "Kice", tan interesante. Aquí en la Sociedad de Portadores de pelo oscuro bajo, estaba en el banco.
Y la gente local, aunque baja, pero fuerte. Las mujeres usan grandes balas en la cabeza sin la ayuda de las manos, pero uno lleva la mesa, y el bebé ayuda con un taburete.
En la ciudad de un edificio completamente de un piso. La parte de conducción de la acera no está separada en absoluto. Esta es una calle central, las tiendas están cortadas del sol brillante.
Las calles centrales son algunas grandes filas comerciales, una especie de mercado de colapso. Y al comienzo de la ciudad hay un parque municipal. Aunque este es el cuadrado máximo, de hecho. Un par de árboles, todo tipo de damas y un pequeño verano (recuento, escena durante todo el año) con filas para los espectadores que son visibles en la parte inferior de la foto. Y hay anillos de baloncesto instalados a una altura graciosa
Entre el malentendido (ni siquiera imaginas lo desigual, incluso me da miedo dispararlos, de repente, a quienes no les gustará) Hibar hay pequeños jardines de banano detrás de la cerca.
Pero lo mejor que está en esta ciudad es un lago.
El Estor se encuentra en la orilla del lago más grande del lago Isabal (Izabal). Y esto es realmente hermoso.
Hay incluso cualquier terraplén aquí, y más embarcaderos, botes y pequeños barcos se apartan de ellos, creo que, por el dinero aquí, es muy posible viajar debajo de la vela.
Las montañas se levantaron en la orilla opuesta, el espectáculo es muy hermoso.
Y en esta orilla hay maravillosos miradores para que pueda disfrutar de la vista del lago en el brillo. Están hechos de hermosos materiales: neumáticos. Y los soportes de techo se realizan utilizando latas de estaño debajo de la cerveza.
Para tal "Tabla", hice detenido, antes de esto, compró una cosa encantadora llamada Likuado (Licuado). Esto es esencialmente un batido. Piezas de fruta (papaya, fresa o plátano, básicamente), moler con hielo y azúcar, la leche se añade como se desea. Resulta una bebida refrescante encantadora. Es muy natural y sabroso. Si lo lleva con usted, entonces simplemente se vierte en una bolsa de polietileno regular y rellenando la paja. Entonces ve. Todo estaría bien, pero de todos modos no puede, todo el tiempo en la mano.
Inmediatamente alrededor del cenador fue el único supermercado en la ciudad (verde, izquierda). Según nuestros estándares con un tamaño del talón. Pero qué hacer. Lo mejor es frutas a precios de ganga. Toda la piña es más barata que dos manzanas. Y la piña es local, casi a la vuelta de la esquina. Desde la puerta de la tienda hasta mi puerta más allá de un paso de 20 minutos. Esta es una prueba para el cuerpo para la deshidratación, pero es necesario darse prisa, porque todos los alimentos congelados, por ejemplo, me parece, se pueden arruinar y derretirse a tal calor. Se llama simplemente Despiende familiar, es decir, una tienda familiar. Despensa es un nombre local para la tienda en principio.
Podría decir muchas otras pequeñas observaciones y detalles sobre El Estetore, pero no lo cargaré ahora. En algún lugar, los menciono sobre ellos.
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¿Qué radiación UV del sol es
La radiación ultravioleta del sol tiene una amplia gama y se divide en tres áreas, dos de las cuales llegan a la Tierra.
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UV. Rango de radiación de onda larga
315-400 nmLos rayos son casi libres a través de todas las "barreras" atmosféricas y alcanzan el suelo.
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UV-B. Rango de radiación de onda media
280-315 nmLos rayos están absorbidos por el 90% por la capa de ozono, el dióxido de carbono y el vapor de agua.
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UV-C. Rango de radiación de onda corta
100-280 nmEl área más peligrosa. Absorbido completamente por el ozono estratosférico, sin llegar a la tierra.
Cuanto mayor sea la atmósfera de ozono, nubes y aerosoles, menor será el efecto destructivo del sol. Sin embargo, estos factores de ahorro tienen una alta variabilidad natural. El máximo anual de los ozono estratosférico cae en la primavera, y al menos, para otoño. Nublado es una de las características meteorológicas más no permanentes. El dióxido de carbono también puede cambiar todo el tiempo.
Bajo qué valores del índice UV hay un peligro
El índice UV proporciona una estimación de la radiación UV del sol en la superficie de la tierra. Los valores del índice UV varían de 0 Safe 0 al extremo 11+.
- 0 - 2 bajo
- 3 - 5 moderado
- 6 - 7 alto
- 8 - 10 muy alto
- 11+ extremo
En latitudes medianas, el índice UV se acerca a los valores inseguros (6-7) solo a la altura máxima del sol sobre el horizonte (ocurre a fines de junio a principios de julio). En el ecuador, durante el año, el índice UV alcanza 9 ... 11+ puntos.
Lo que es útil para el sol.
En dosis pequeñas, la radiación UV del sol es simplemente necesaria. Los rayos del sol sintetizan la melanina, la serotonina, la vitamina D necesaria para nuestra salud, prevenir a Rahit.
Melanina Crea un tipo de barrera protectora para las células de la piel de los efectos dañinos del sol. Debido a él, nuestra piel se oscurece y se vuelve elástica.
Horone de la felicidad serotonina Afecta a nuestro bienestar: mejora el estado de ánimo y aumenta la vitalidad general.
Vitamina D. Fortalece el sistema inmunológico, estabiliza la presión arterial y realiza funciones antiderventables.
Que es peligroso sol
Tomando tomar el sol, es importante entender que la frontera entre el sol útil y dañino es muy delgado. Tan excesivo siempre limita con una quemadura. La radiación ultravioleta daña el ADN en las células de la piel.
El sistema de protección del cuerpo no puede hacer frente a un impacto tan agresivo. Esto reduce la inmunidad, daña la retina de los ojos, causa el envejecimiento de la piel y puede conducir al cáncer.
Ultraviolet destruye la cadena de ADN
Cómo afecta el sol a las personas
La susceptibilidad a la radiación UV depende del tipo de piel. Las personas de la raza europea son más sensibles a la protección del sol, se requiere protección para ellos bajo el Índice 3, y 6 se considera peligroso.
Al mismo tiempo, para los indonesios y los afroamericanos, este umbral es de 6 y 8, respectivamente.
¿Quién está más cayendo bajo la influencia del sol?
Personas con luz
cuero de tono
Personas que tienen muchos lunares
Residentes de latitudes medianas durante el descanso en el sur.
Amantes del invierno
pescar
Esquiadores y escaladores
Personas que tienen una historia de cáncer de piel para familias.
¿En qué clima es el sol más peligroso?
El hecho de que el sol sea peligroso solo en clima cálido y claro, un error común. Es posible quemar en un clima fresco de la nube.
Nublado, cualquiera que sea denso, no reduce la cantidad de ultravioleta a cero. En latitudes medianas, la nublada reduce significativamente el riesgo de quemarse, lo que no se puede decir sobre los lugares tradicionales de vacaciones en la playa. Por ejemplo, en los trópicos, si en el clima soleado puede quemar en 30 minutos, luego en la nube, en un par de horas.
Cómo proteger contra el sol.
Para protegerse contra los rayos destruidos, siga las reglas simples:
Menos están al sol a los mediodía.
Use ropa brillante, incluidos los sombreros de extensión.
Usar cremas protectoras
Usar lentes para el sol
En la playa más en la sombra
¿Qué protector solar elegir?
El protector solar varía según el grado de protección contra el sol y marcado de 2 a 50+. Los números significan la proporción de radiación solar, que supera la protección de la crema y alcanza la piel.
Por ejemplo, al aplicar una crema con marcado 15, solo 1/15 (o 7%) Rayos ultravioleta superarán la película protectora. En el caso de Crema 50, solo 1/50, o 2%, afectan la piel.
El protector solar crea una capa reflectante en el cuerpo. Sin embargo, es importante entender que ninguna crema puede reflejar el 100% ultravioleta.
Para el uso diario, cuando el tiempo de quedarse bajo el sol no exceda la media hora, es bastante adecuado para una crema de protección 15. Para tomar el sol en la playa, es mejor tomar 30 y más. Sin embargo, se recomienda usar una crema de 2+ para usar para el techo.
Cómo aplicar protector solar
La crema debe aplicarse uniformemente en toda la piel abierta, incluida la cara, las orejas y el cuello. Si planea tomar el sol de tomar el sol durante mucho tiempo, la crema debe aplicarse dos veces: 30 minutos antes de la salida y, además, antes de ingresar a la playa.
Volumen requerido para aplicar para especificar las instrucciones de crema.
Cómo usar protector solar cuando se bañan
El protector solar debe aplicarse cada vez después de bañarse. El agua combina la película protectora y, reflejando los rayos del sol, aumenta la dosis del ultravioleta resultante. Así, al baño, el riesgo de quema aumenta. Sin embargo, debido al efecto de enfriamiento, es posible que no sienta la quemadura.
Abundante sudoración y limpieza con una toalla, también una razón para volver a proteger la piel.
Debe recordarse que en la playa, incluso bajo el paraguas, la sombra no proporciona protección completa. La arena, el agua e incluso la hierba reflejan hasta el 20% de los rayos ultravioleta, aumentando su impacto en la piel.
Cómo defender tus ojos
La luz del sol, reflejada de agua, nieve o arena, puede causar una espalda dolorosa de la retina. Para proteger sus ojos, use gafas de sol con un filtro ultravioleta.
Peligro para esquiadores y escaladores.
En el fondo de "filtro" atmosférico de las montañas. Por cada 100 metros, la altura del índice UV aumenta en un 5%.
La nieve refleja hasta el 85% de los rayos ultravioleta. Además, hasta el 80% de la cubierta de nieve reflejada de Ultraviolet se refleja nuevamente por las nubes.
Así, en las montañas del sol es el más peligroso. Proteja la cara, la parte inferior de la barbilla y las orejas es necesaria incluso en el clima en la nube.
Cómo lidiar con las quemaduras solares si quemiste
Trata el cuerpo con una esponja húmeda para humedecer la quemadura.
Lubrique las parcelas quemadas por crema anti-choza.
Cuando se plantea la temperatura, comuníquese con su médico, se le puede recomendar que acepte el antipirético
Si la quemadura es fuerte (la piel se hincha en gran medida y las burbujas), consulte la atención médica.
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