Як боротися із сонячними опіками, якщо ви обгоріли
Конін (польськ. Konin) — місто у Польщі, входить до Великопольського воєводства. Займає площу 82 км. Населення 80355 осіб (на 2005 рік). Місто знаходиться на річці Варта. Через місто проходить автострада А-2 «Схід-Захід», що сполучає Варшаву з Познанню і є частиною міжнародної траси Берлін – Москва. З півночі на південь місто перетинає також шлях національного значення № 25 (Бидгощ – Каліш). Залізниця Берлін-Москва, що проходить через Конін, а також порт на річці Варта, який через мережу озер і каналів з'єднує місто з узбережжям Балтійського моря, створюють додаткові можливості використання альтернативних транспортних засобів.
Історія міста:
Про те, що через Конін завжди проходили важливі торгові шляхи, свідчить дорожній стовп 12 століття, що стоїть у центрі Старого Коніна. На той час він визначав половину так званого бурштинового шляху від Каліша до Крушвиці. Найважливішим поселенням було Старе Місто з римсько-католицьким парафіяльним костелом. Старе М'ясто і започаткувало Коніна в 1293 році.
У роки Другої світової війни Конін опинився на території, що увійшла до складу Третього Рейху, в межах так званого Краю Варти. Після Другої світової війни, у п'ятдесяті та шістдесяті роки, відбулося різке зростання промисловості, яке змінило вигляд колишнього сільськогосподарського регіону. Ухвалена в 50-х роках містобудівна концепція призвела до виникнення двох окремих частин міста, розділених рікою Варта. Конін, як і раніше, залишається важливим адміністративним центром, з 1975 року - столиця воєводства. З січня 1999 року після реформи органів місцевого самоврядування місто втративши статус воєводського центру, стає міським центром, а також столицею земського повіту. Завдяки цьому Конін є центром політичного та економічного життя, що динамічно розвивається, для всього Великопольського воєводства.
Економіка:
Нині Конін є одним із провідних у воєводстві та країні центром енергетичної промисловості, машинобудівної та сільськогосподарської галузей, виробництва будівельних матеріалів. Інтенсивний розвиток міста та підприємливість його мешканців значною мірою послужили появі нових робочих місць. З великим успіхом у Коніні розвивається приватний сектор малих та середніх підприємств. Найбільш численною галуззю у цьому секторі є будівництво.
Культурні заходи:
У Коніні проходять найважливіші культурні події всепольського та міжнародного значення – це Міжнародний дитячий фестиваль пісні та танцю, Всепольський конкурс сучасного танцю, Ретроспектива польських художніх фільмів «Дебюти», Всепольський конкурс аматорських фільмів, Всепольський конкурс класичної гітари, Всепольський конкурс піаністів музичних шкіл художнього читання, Всепільський конкурс поезії "Нагорода придорожнього стовпа". Конін пишається тим, що тут народився і виховувався композитор зі світовою славою, лауреат премії Оскара - Ян А.П.Качмарек.
Пам'ятники старовини:
З давніх-давен візитна картка Коніна - дорожній знак, конінський стовп, що стоїть у сквері при костелі св. Бартоломея. Часто помилково його називають "мильним", від міри довжини. Він відзначає половину бурштинового шляху від Крушвиці до Калішу. Стовп має форму кеглі, його висота 252 см, виготовлений із пісковика.
Ратуші. Прийнято вважати, що перша будівля ратуші з'явилася незабаром після заснування міста відповідно до магдебурзького права, тобто після 1293 року. В 1331 вона була спалена під час навали хрестоносців, а пізніше її двічі руйнували шведи. Ратушу кілька разів відновлювали. Саме між 1796 та 1803 роками було споруджено нинішню ратушу.
Одним із найстаріших пам'яток міста є костел святого Бартоломея, імовірно зведений на рубежі XIV та ХV століть. Ця будівля за композицією – базиліка.
Перлиною готичної архітектури у Коніні є костел святого Андрія Апостола. Він був споруджений у першій половині XV століття, його засновником став власник села Анджей Ласкаж. З восьмикутним нефом межують пресвітерія, дві каплиці і притвор, ніби утворюють сторони хреста.
Монастир отців Реформаторів - заснований у 1631 році на землі, яку пожертвував Стефан Модлібовський, спадкоємець Модлібоговиць та Вардзиня. Перший дерев'яний костел згорів у 1661 році. Потім на пожертвування Теофілі Вишневецької було збудовано новий кам'яний храм. Ця будова однонефна, витримана в стилі пізнього бароко. Воно виконано у проекції прямого кута, оскільки і сама пресвітерія. Зі східного боку послушник Матеуш Осецький у 1773 році спорудив ансамбль кам'яних монастирських будов. Після розгрому Січневого повстання монастир було ліквідовано, яке споруди використані потреб російських військових гарнізону і госпіталю.
Відпочинок та спорт:
Конін пропонує своїм мешканцям сучасні та добре оснащені спортивні об'єкти. Окрім традиційних занять футболом, ручним м'ячем, велосипедним спортом можна займатися і рідкісними видами спорту, такими як теніс, вітрильний та кінний спорт. У Коніні є 2 критих басейни, 4 пляжі, 3 стадіони, 3 спортивні зали, фехтувальний павільйон, легкоатлетичний стадіон та ряд тенісних кортів.
Як дістатися:
Аеропорту в Коніні немає. Якщо вам важливо летіти літаком, ви можете скористатися рейсами до найближчого аеропорту в Познані (92 км). Інший найближчий аеропорт знаходиться в Лодзь (97 км).
Можна дістатися поїздом завдяки залізниці Берлін-Москва, що проходить через Конін.
- (Konin), місто у Польщі, на нар. Варта, адміністративний центр Конінського воєводства. Понад 80 тис. мешканців. Центр буровугільного басейну. Алюмінієвий завод. * * * КОНІН КОНІН (Konin), місто в центральній частині Польщі (див. ПОЛЬЩА), на річці Варта, в … Енциклопедичний словник
Повітове місто Калішської губернії, на річці Варті; колись сильна фортеця, зруйнована шведами. дуже древній, оточений заливними, низинними луками; навесні, під час розливу Варти, він до спаду її перебуває на острові. Будинків 593, мешканців … Енциклопедичний словник Ф.А. Брокгауза та І.А. Єфрона
Конін: Конін місто у Польщі; Конін (Канін) річка у Хабаровському краї; Конін (Канінь) давньоруське місто, столиця Конінського князівства. Конін, Микола Михайлович, вчений юрист, професор СДАП. Імператор Конін 49 й імператор ... Вікіпедія
Місто у Польщі, на р. Варта, адміністративний Центр Конінського воєводства. 80 тис. мешканців (1989). Центр буровугільного басейну. Алюмінієвий завод. Великий Енциклопедичний словник
Микола Михайлович Конін Дата народження: 2 березня 1935(1935 03 02) (77 років) Місце народження: Ярославль Країна … Вікіпедія
Цей термін має й інші значення, див. Конін (значення). Конін Характеристика Довжина 189 км Площа басейну 5490 км² Басейн Охотське море Басейн рік Тугур … Вікіпедія
Михайло Федорович Конін Дата народження 22 жовтня 1921(1921 10 22) Місце народження с. Андріївка Сампурського району Тамбовської області, РРФСР Дата смерті 29 липня 2003 … Вікіпедія
– (нар. 22.10.1921) льотчик штурмовик, Герой Радянського Союзу (1944), гвардії підполковник. Учасник Великої Великої Вітчизняної війни з жовтня 1942 р. воював у складі 93 гв. шап. До травня 1944 р. здійснив 120 бойових вильотів. Після війни до 1971 р. служив...
Живописець у СПб., нар. 1760 † 1796 15 січ. (Половцов) … Велика біографічна енциклопедія
Конін 光仁天皇 … Вікіпедія
Книжки
- Адміністративне право. Практикум. Навчальний посібник для академічного бакалавра, Конін Н.М.. Практикум підготовлений відповідно до програми курсу адміністративного права для вищих навчальних закладів. У практикумі містяться питання для самоперевірки засвоєння вивченого матеріалу.
- Адміністративне право. Підручник для СПО, Конін Н.М.. У підручнику представлено систематизований виклад сучасного адміністративного російського права як навчальної дисципліни. Дається характеристика загальних правових інститутів та положень.
Сонце – джерело життя на планеті. Його промені дарують необхідні світло та тепло. Разом з тим ультрафіолетове випромінювання Сонця є згубним для всього живого. Щоб знайти компроміс між корисними та шкідливими властивостями Сонця, метеорологи розраховують індекс ультрафіолетового випромінювання, що характеризує ступінь його небезпеки.
Яке УФ-випромінювання Сонця буває
Ультрафіолетове випромінювання Сонця має широкий діапазон і поділяється на три області, дві з яких досягають Землі.
-
УФ-О. Довгохвильове випромінювання діапазону
315-400 нмПромені майже вільно проходять через усі атмосферні загородження і доходять до Землі.
-
УФ-Б. Середньохвильове випромінювання діапазону
280-315 нмПромені на 90% поглинається озоновим шаром, вуглекислим газом і водяною парою.
-
УФ-С. Короткохвильове випромінювання діапазону
100-280 нмНайнебезпечніша область. Цілком поглинаються стратосферним озоном, не досягаючи Землі.
Чим більше в атмосфері озону, хмар та аерозолів, тим менша згубна дія Сонця. Однак ці рятівні фактори мають високу природну мінливість. Річний максимум стратосферного озону посідає весну, а мінімум - на осінь. Хмарність – одна з найнепостійніших характеристик погоди. Вміст вуглекислого газу також постійно змінюється.
При яких значеннях УФ-індексу існує небезпека
УФ індекс дає оцінку величини УФ випромінювання Сонця на поверхні Землі. Значення УФ-індексу варіюються від безпечного 0 до екстремального 11+.
- 0 – 2 Низький
- 3 – 5 Помірний
- 6 – 7 Високий
- 8 – 10 Дуже високий
- 11+ Екстремальний
У середніх широтах УФ-індекс наближається до небезпечних значень (6–7) лише за максимальної висоті Сонця над горизонтом (наприкінці червня - початку липня). На екваторі протягом року УФ індекс досягає 9...11+ балів.
Чим корисне Сонце
У малих дозах УФ-радіація Сонця просто потрібна. Сонячні промені синтезують необхідні для нашого здоров'я меланін, серотонін, вітамін D, запобігають рахіту.
Меланінстворює своєрідний захисний бар'єр для клітин шкіри від шкідливого впливу Сонця. Через нього наша шкіра темніє і стає еластичнішою.
Гормон щастя серотонінвпливає на наше самопочуття: він покращує настрій та підвищує загальний життєвий тонус.
Вітамін Dзміцнює імунну систему, стабілізує кров'яний тиск та виконує антирахітні функції.
Чим небезпечно Сонце
Приймаючи сонячні ванни, важливо розуміти, що межа між корисним та шкідливим Сонцем дуже тонка. Надмірна засмага завжди межує з опіком. Ультрафіолетове випромінювання ушкоджує ДНК у клітинах шкіри.
Захисна система організму не може впоратися з таким агресивним впливом. Це знижує імунітет, ушкоджує сітківку очей, викликає старіння шкіри та може призвести до раку.
Ультрафіолет руйнує ланцюжок ДНК
Як Сонце впливає на людей
Сприйнятливість до УФ-випромінювання залежить від типу шкіри. Найбільш чутливі до Сонця люди європейської раси – для них захист потрібен вже за індексу 3, а небезпечним вважається 6.
У той же час для індонезійців та афроамериканців цей поріг становить 6 та 8 відповідно.
Хто найбільше потрапляє під вплив Сонця
Люди зі світлим
тоном шкіри
Люди, які мають багато родимок
Мешканці середніх широт під час відпочинку на півдні
Любителі зимової
риболовлі
Гірськолижники та альпіністи
Люди, які мають сімейну історію раку шкіри
В яку погоду Сонце небезпечніше
Те, що Сонце небезпечне тільки в жарку та ясну погоду – поширена помилка. Обгоріти можна і в прохолодну погоду.
Хмарність, якою б щільною вона була, зовсім не зводить кількість ультрафіолету до нуля. У середніх широтах хмарність значно зменшує ризик обгоріти, чого не можна сказати про традиційні місця пляжного відпочинку. Наприклад, у тропіках, якщо у сонячну погоду можна обгоріти за 30 хвилин, то у хмарну – за пару годин.
Як захищатися від Сонця
Для захисту від згубних променів дотримуйтесь простих правил:
Менше знаходитесь на Сонці в полуденний годинник
Носіть світлий одяг, у тому числі крислаті капелюхи
Користуйтесь захисними кремами
Одягайте сонцезахисні окуляри
На пляжі більше знаходитесь у тіні
Який сонцезахисний крем вибрати
Сонцезахисний крем відрізняється за рівнем захисту від Сонця і маркується від 2 до 50+. Цифри означають частку сонячної радіації, яка долає захист крему та досягає шкіри.
Наприклад, при нанесенні крему з маркуванням 15, тільки 1/15 (або 7%) ультрафіолетових променів подолають захисну плівку. У випадку з кремом 50 - тільки 1/50, або 2%, впливають на шкірний покрив.
Сонцезахисний крем створює на тілі шар, що відбиває. Разом з тим важливо розуміти, що жоден крем не здатний відбити 100% ультрафіолету.
Для повсякденного використання, коли час перебування під Сонцем не перевищує півгодини, цілком підійде крем із захистом 15. Для засмаги на пляжі краще брати 30 і вище. Однак для світлошкірих рекомендується використовувати крем із маркуванням 50+.
Як застосовувати сонцезахисний крем
Крем слід наносити рівномірно на всю відкриту шкіру, у тому числі обличчя, вуха та шию. Якщо плануєте засмагати досить довго, крем слід наносити двічі: за 30 хвилин до виходу і, додатково, перед виходом на пляж.
Необхідний обсяг нанесення уточнюйте в інструкції крему.
Як застосовувати сонцезахисний крем при купанні
Сонцезахисний крем слід наносити щоразу після купання. Вода змиває захисну плівку і, відбиваючи сонячні промені, збільшує дозу ультрафіолету. Таким чином, при купанні ризик обгорання зростає. Однак завдяки ефекту охолодження ви можете не відчути опік.
Рясне потовиділення та обтирання рушником – також привід, щоб повторно захистити шкірний покрив.
Слід пам'ятати, що на пляжі навіть під парасолькою тінь не забезпечує повноцінного захисту. Пісок, вода і навіть трава відображають до 20% ультрафіолетових променів, збільшуючи їх вплив на шкіру.
Як захищати очі
Сонячне світло, відбиваючись від води, снігу чи піску, може викликати хворобливий опік сітківки очей. Для захисту очей використовуйте сонячні окуляри із ультрафіолетовим фільтром.
Небезпека для гірськолижників та альпіністів
У горах атмосферний "фільтр" тонший. На кожні 100 метрів висоти УФ-індекс збільшується на 5%.
Сніг відображає до 85% ультрафіолетових променів. Крім того, до 80% відбитого сніговим покривом ультрафіолету знову відбивається хмарами.
Таким чином, у горах Сонце найнебезпечніше. Захищати обличчя, нижню частину підборіддя та вуха необхідно навіть у хмарну погоду.
Як боротися із сонячними опіками, якщо ви обгоріли
Обробіть тіло вологою губкою, щоб змочити опік
Змастіть обгорілі ділянки протиопіковим кремом
При підвищенні температури зверніться до лікаря, вам можуть рекомендувати прийняти жарознижувальне
Якщо сильний опік (шкіра сильно набухає і міхуриться), зверніться за медичною допомогою
Розглянемо кожну з вимог до металодетекторів
Металодетектори в освітній установі
Чим протирати екран телевізора в домашніх умовах
Сенаки міха цхака. Миха цхака. Відомі жителі міста
Міжнародний журнал прикладних та фундаментальних досліджень Волго каспійський судноплавний канал головний банк
Як боротися із сонячними опіками, якщо ви обгоріли
Хаген, Німеччина: навіщо їхати, чим зайнятися, де поїсти, поради туристів Де і що поїсти та випити у Хагені