كيفية التعامل مع حروق الشمس إذا كنت مصابًا بالحرق
كونين (كونين البولندية) هي مدينة في بولندا ، وهي جزء من محافظة بولندا الكبرى. انها تحتل مساحة 82 كيلومترا مربعا. عدد السكان 80355 (اعتبارًا من 2005). تقع المدينة على نهر وارتا. يمر الطريق السريع A-2 "شرق-غرب" عبر المدينة ، ويربط وارسو ببوزنان ويشكل جزءًا من الطريق الدولي برلين - موسكو. من الشمال إلى الجنوب ، تتقاطع المدينة أيضًا مع الطريق ذي الأهمية الوطنية رقم 25 (بيدغوز - كاليش). إن سكة حديد برلين-موسكو التي تمر عبر كونين ، وكذلك الميناء على نهر وارتا ، الذي يربط المدينة بساحل البلطيق عبر شبكة من البحيرات والقنوات ، تخلق فرصًا إضافية لاستخدام وسائل نقل بديلة.
تاريخ المدينة:
تتضح حقيقة أن طرق التجارة المهمة كانت دائمًا تمر عبر كونين من خلال عمود الطريق الذي يعود تاريخه إلى القرن الثاني عشر والذي كان يقف في وسط مدينة كونين القديمة. في تلك الأيام ، حددت نصف ما يسمى بالطريق الكهرماني من كاليش إلى كروسوفيتسه. كانت أهم مستوطنة هي المدينة القديمة مع كنيسة أبرشية رومانية كاثوليكية. Stare Miasto ووضع الأساس لـ Konin في عام 1293.
خلال الحرب العالمية الثانية ، انتهى المطاف بكونين في المنطقة التي أصبحت جزءًا من الرايخ الثالث ، داخل حدود ما يسمى بأرض وارتا. بعد الحرب العالمية الثانية ، في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي ، كان هناك ازدهار في الصناعة غير وجه المنطقة الزراعية السابقة. أدى مفهوم التخطيط الحضري المعتمد في الخمسينيات إلى ظهور جزأين منفصلين من المدينة ، يفصل بينهما نهر وارتا. لا تزال كونين مركزًا إداريًا مهمًا ، حيث كانت منذ عام 1975 عاصمة المقاطعة. منذ يناير 1999 ، بعد إصلاح الحكومات المحلية ، أصبحت المدينة ، بعد أن فقدت مركز فويفودشيب ، مركزًا حضريًا ، بالإضافة إلى عاصمة منطقة زيمستفو. بفضل هذا ، تعد كونين مركزًا للحياة السياسية والاقتصادية المتطورة ديناميكيًا لكامل محافظة بولندا الكبرى.
اقتصاد:
تعد Konin حاليًا واحدة من المراكز الرائدة في المقاطعة والبلد في صناعة الطاقة وبناء الآلات والصناعات الزراعية وإنتاج مواد البناء. ساهم التطور المكثف للمدينة وروح المبادرة لسكانها إلى حد كبير في ظهور وظائف جديدة. يتطور القطاع الخاص للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة بنجاح كبير في كونين. الصناعة الأكثر عددًا في هذا القطاع هي البناء.
الأنشطة الثقافية:
تقام أهم الأحداث الثقافية ذات الأهمية البولندية والدولية في كونين - مهرجان الأطفال الدولي للغناء والرقص ، ومسابقة الرقص المعاصر لعموم بولندا ، والمعرض الاستعادي للأفلام الروائية البولندية "الظهور الأول" ، ومسابقة أفلام الهواة البولندية بالكامل. ، مسابقة الجيتار الكلاسيكي البولندي بالكامل ، مسابقة البيانو الخاصة بمدرسة الموسيقى البولندية ، مسابقة القراءة الفنية لكل بولندا ، مسابقة الشعر لجميع البولنديين "جائزة الركيزة على جانب الطريق". يفخر كونين بأن الملحن المشهور عالميًا ، الحائز على جائزة الأوسكار ، جان إيه بي كاتشمارك ، ولد وترعرع هنا.
الآثار القديمة:
منذ العصور الغابرة ، كانت بطاقة زيارة Konin هي علامة طريق ، عمود حصان ، يقف في الساحة في كنيسة St. بارثولوميو. غالبًا ما يطلق عليه خطأً "ميل" ، من مقياس الطول. يمثل نصف طريق العنبر من Kruszwica إلى Kalisz. العمود على شكل لعبة البولنج ، ارتفاعه 252 سم ، مصنوع من الحجر الرملي.
مجلس المدينة. من المقبول عمومًا ظهور أول مبنى بلدية بعد وقت قصير من تأسيس المدينة وفقًا لقانون ماغديبورغ ، أي بعد 1293. في عام 1331 تم إحراقها أثناء غزو الصليبيين ، وبعد ذلك تم تدميرها مرتين من قبل السويديين. تم ترميم دار البلدية عدة مرات. بين عامي 1796 و 1803 أقيمت دار البلدية الحالية.
تعتبر كنيسة القديس بارثولوميو إحدى أقدم المعالم الأثرية في المدينة ، ويُفترض أنها بُنيت في مطلع القرنين الرابع عشر والخامس عشر. هذا المبنى عبارة عن بازيليك في التكوين.
لؤلؤة العمارة القوطية في كونين هي كنيسة القديس أندرو الرسول. تم تشييده في النصف الأول من القرن الخامس عشر ، وكان مؤسسه هو مالك القرية Andrzej Laskage. الكاهن ، مصلىان وحدود الدهليز على صحن مثمن الأضلاع ، كما لو كان يشكل جانبي الصليب.
دير آباء الإصلاحيين - تأسس عام 1631 على أرض تبرع بها ستيفان مودليبوفسكي ، وريث مودليبوجوفيتسه وفاردزين. احترقت أول كنيسة خشبية عام 1661. ثم تم بناء كنيسة حجرية جديدة بتبرعات ثيوفيليا ويسنيوييكا. هذا المبنى ذو صحن واحد مصمم على الطراز الباروكي المتأخر. إنه مصنوع في إسقاط الزاوية اليمنى ، وكذلك الكاهن نفسه. على الجانب الشرقي ، أقام المبتدئ ماتيوز أوسيكي مجموعة من مباني الدير الحجرية في عام 1773. بعد هزيمة انتفاضة يناير ، تمت تصفية الدير ، واستُخدمت مبانيه لاحتياجات الحامية العسكرية الروسية والمستشفى.
الترفيه والرياضة:
تقدم Konin لسكانها مرافق رياضية حديثة ومجهزة تجهيزًا جيدًا. بالإضافة إلى كرة القدم التقليدية وكرة اليد وركوب الدراجات ، يمكنك أيضًا ممارسة الرياضات النادرة مثل التنس والإبحار وركوب الخيل. يحتوي فندق Konin على مسبحين داخليين و 4 شواطئ و 3 ملاعب و 3 قاعات رياضية وجناح سياج وملعب لألعاب القوى وعدد من ملاعب التنس.
كيفية الوصول الى هناك:
لا يوجد مطار في كونين. إذا كان من المهم بالنسبة لك السفر بالطائرة ، فيمكنك القيام برحلات جوية إلى أقرب مطار في بوزنان (92 كم). يقع أقرب مطار في مدينة لودز (97 كم).
يمكن الوصول إليه بالقطار بفضل خط سكة حديد برلين-موسكو الذي يمر عبر كونين.
- (كونين) ، مدينة في بولندا ، على النهر. وارتا ، المركز الإداري لمحافظة كونين. أكثر من 80 ألف نسمة. مركز حوض الفحم البني. مصنع الألمنيوم. * * * KONIN KONIN (Konin) ، مدينة في الجزء الأوسط من بولندا (انظر بولندا) ، على نهر Warta ، في ... قاموس موسوعي
بلدة مقاطعة مقاطعة كاليش ، على نهر وارتا ؛ ذات مرة حصنًا قويًا دمره السويديون. K. قديمة جدا ، وتحيط بها مروج منخفضة غمرتها المياه ؛ في الربيع ، أثناء فيضان نهر فارتا ، حتى تنحسر ، فهي كما كانت على جزيرة. منازل 593 نسمة ... القاموس الموسوعي F.A. Brockhaus و I.A. إيفرون
كونين: مدينة كونين في بولندا ؛ نهر كونين (كانين) في إقليم خاباروفسك ؛ كونين (كانين) هي مدينة روسية قديمة ، عاصمة إمارة كونين. كونين ، نيكولاي ميخائيلوفيتش محام متعلم وأستاذ في SGAP. الإمبراطور كونين الإمبراطور التاسع والأربعون ... ... ويكيبيديا
مدينة في بولندا ، على النهر. وارتا ، المركز الإداري لمحافظة كونين. 80 ألف نسمة (1989). مركز حوض الفحم البني. مصهر الألمنيوم ... قاموس موسوعي كبير
نيكولاي ميخائيلوفيتش كونين تاريخ الميلاد: 2 مارس 1935 (1935 03 02) (77 سنة) مكان الميلاد: ياروسلافل بلد ... ويكيبيديا
هذا المصطلح له معاني أخرى ، انظر كونين (معاني). خصائص كونين الطول 189 كيلومترًا مساحة الحوض 5490 كيلومترًا مربعًا حوض بحر أوخوتسك حوض نهري توغور ... ويكيبيديا
ميخائيل فيدوروفيتش كونين تاريخ الميلاد 22 أكتوبر 1921 (1921 10 22) مكان الميلاد مع. أندرييفكا ، منطقة سامبورسكي ، منطقة تامبوف ، جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية تاريخ الوفاة 29 يوليو 2003 ... ويكيبيديا
- (مواليد 22/10/1921) طيار هجوم بطل الاتحاد السوفيتي (1944) حارس مقدم. عضو في الحرب الوطنية العظمى منذ أكتوبر 1942. قاتل في الحرس 93. قبعة. بحلول مايو 1944 قام بـ 120 طلعة جوية. بعد الحرب حتى عام 1971 خدم ... ...
رسام في سان بطرسبرج ، ب. 1760 ، 1796 15 يناير (بولوفتسوف) ... موسوعة سيرة ذاتية كبيرة
كونين 光 仁 天皇 ... ويكيبيديا
كتب
- قانون إداري. ورشة عمل. الكتاب المدرسي للبكالوريا الأكاديمية Konin NM أعدت الورشة وفق برنامج مقرر القانون الإداري لمؤسسات التعليم العالي. تحتوي الورشة على أسئلة للاختبار الذاتي لاستيعاب المادة المدروسة ، ...
- قانون إداري. يقدم الكتاب المدرسي للبرمجيات الحرة ، Konin NM ، عرضًا منهجيًا للقانون الإداري الروسي الحديث كنظام أكاديمي. يتم إعطاء خصائص المؤسسات والأحكام القانونية العامة ...
الشمس هي مصدر الحياة على هذا الكوكب. تعطي أشعتها الضوء والدفء اللازمين. في نفس الوقت ، الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ضارة لجميع الكائنات الحية. لإيجاد حل وسط بين الخصائص المفيدة والضارة للشمس ، يحسب خبراء الأرصاد الجوية مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ، الذي يميز درجة خطورتها.
ما هي الأشعة فوق البنفسجية من الشمس
الأشعة فوق البنفسجية للشمس لها مدى واسع وتنقسم إلى ثلاث مناطق ، اثنتان منها تصلان إلى الأرض.
-
الأشعة فوق البنفسجية - أ. مدى إشعاع الموجة الطويلة
315-400 نانومترتمر الأشعة بحرية تقريبًا عبر جميع "حواجز" الغلاف الجوي وتصل إلى الأرض.
-
UVB. نطاق إشعاع الموجة المتوسطة
280 - 315 نانومترتمتص الأشعة بنسبة 90٪ بواسطة طبقة الأوزون وثاني أكسيد الكربون وبخار الماء.
-
UVC. نطاق إشعاع الموجة القصيرة
100-280 نانومترأخطر منطقة. يتم امتصاصها بالكامل بواسطة أوزون الستراتوسفير دون الوصول إلى الأرض.
كلما زاد الأوزون والسحب والهباء الجوي في الغلاف الجوي ، قل التأثير الضار للشمس. ومع ذلك ، فإن عوامل التوفير هذه لها تقلبات طبيعية عالية. الحد الأقصى السنوي لأوزون الستراتوسفير يحدث في الربيع ، والحد الأدنى - في الخريف. الغطاء السحابي هو أحد أكثر خصائص الطقس المتغيرة. يتغير محتوى ثاني أكسيد الكربون أيضًا طوال الوقت.
ما هي قيم مؤشر الأشعة فوق البنفسجية يوجد خطر
يعطي مؤشر الأشعة فوق البنفسجية تقديراً لكمية الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس على سطح الأرض. تتراوح قيم مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من 0 الآمن إلى أقصى 11+.
- 0–2 منخفض
- 3-5 معتدل
- 6-7 عالية
- 8-10 عالٍ جدًا
- 11+ شديد
في خطوط العرض الوسطى ، يقترب مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من القيم غير الآمنة (6-7) فقط عند أقصى ارتفاع للشمس فوق الأفق (يحدث في أواخر يونيو - أوائل يوليو). عند خط الاستواء ، خلال العام ، يصل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية إلى 9 ... 11+ نقطة.
ما فائدة الشمس
في الجرعات الصغيرة ، تعتبر الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس ضرورية. تقوم أشعة الشمس بتجميع الميلانين والسيروتونين وفيتامين د الضروري لصحتنا ومنع الكساح.
الميلانينيخلق نوعًا من الحاجز الوقائي لخلايا الجلد من الآثار الضارة للشمس. وبسبب ذلك ، يصبح جلدنا داكنًا ويصبح أكثر مرونة.
هرمون السعادة السيروتونينيؤثر على رفاهيتنا: فهو يحسن المزاج ويزيد الحيوية بشكل عام.
فيتامين ديقوي جهاز المناعة ، ويثبت ضغط الدم ويؤدي وظائف مضادة للكساح.
لماذا الشمس خطرة؟
عند الاستحمام الشمسي ، من المهم أن نفهم أن الخط الفاصل بين الشمس المفيدة والضارة ضعيف جدًا. حروق الشمس المفرطة دائمًا تقترب من الحرق. الأشعة فوق البنفسجية تدمر الحمض النووي في خلايا الجلد.
لا يستطيع نظام الدفاع في الجسم التعامل مع مثل هذا التأثير العدواني. هذا يقلل من جهاز المناعة ، ويضر شبكية العين ، ويسبب شيخوخة الجلد ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
الأشعة فوق البنفسجية تدمر خيط الحمض النووي
كيف تؤثر الشمس على الناس؟
تعتمد قابلية التعرض للأشعة فوق البنفسجية على نوع البشرة. الأكثر حساسية للشمس هم الأشخاص من العرق الأوروبي - بالنسبة لهم ، الحماية مطلوبة بالفعل عند مؤشر 3 ، ويعتبر 6 خطيرًا.
في الوقت نفسه ، بالنسبة للإندونيسيين والأمريكيين الأفارقة ، هذه العتبة هي 6 و 8 على التوالي.
من هم الأكثر تضررا من الشمس؟
الناس مع الضوء
لون البشرة
الناس مع العديد من الشامات
سكان خطوط العرض الوسطى أثناء الاسترخاء في الجنوب
عشاق الشتاء
صيد السمك
المتزلجين والمتسلقين
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد
في أي طقس تكون الشمس أكثر خطورة
حقيقة أن الشمس خطرة فقط في الطقس الحار والصافي هي فكرة خاطئة شائعة. يمكنك أيضًا أن تحترق في طقس بارد غائم.
الغيوم ، مهما كانت كثافته ، لا يقلل على الإطلاق من كمية الأشعة فوق البنفسجية إلى الصفر. في خطوط العرض الوسطى ، يقلل الغطاء السحابي بشكل كبير من خطر الإصابة بحروق الشمس ، وهو ما لا يمكن قوله عن وجهات العطلات الشاطئية التقليدية. على سبيل المثال ، في المناطق الاستوائية ، إذا كنت في طقس مشمس يمكن أن تحترق في غضون 30 دقيقة ، ثم في الطقس الغائم - في غضون ساعتين.
كيف تحمي نفسك من الشمس
لحماية نفسك من الأشعة الضارة ، اتبع هذه القواعد البسيطة:
قلل من التعرض للشمس خلال ساعات الظهيرة
ارتدِ ملابس فاتحة اللون ، بما في ذلك القبعات واسعة الحواف
استخدم الكريمات الواقية
البس نظارة شمسية
ابق في الظل أكثر على الشاطئ
أي واقي من الشمس تختار
يختلف الكريم الواقي من الشمس من حيث الحماية من أشعة الشمس ويصنف من 2 إلى 50+. تشير الأرقام إلى نسبة الإشعاع الشمسي الذي يتغلب على حماية الكريم ويصل إلى الجلد.
على سبيل المثال ، عند وضع كريم مكتوب عليه 15 ، فقط 1/15 (أو 7٪) من الأشعة فوق البنفسجية سوف تخترق الطبقة الواقية. في حالة الكريم 50 ، يؤثر على الجلد 1/50 فقط ، أو 2٪.
يخلق الواقي من الشمس طبقة عاكسة على الجسم. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أنه لا يوجد كريم قادر على عكس 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية.
للاستخدام اليومي ، عندما لا يتجاوز الوقت الذي تقضيه تحت أشعة الشمس نصف ساعة ، يكون الكريم مع الحماية 15. مناسبًا تمامًا للدباغة على الشاطئ ، من الأفضل تناول 30 وما فوق. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ، يوصى باستخدام كريم يحمل علامة +50.
كيفية وضع واقي الشمس
يجب تطبيق الكريم بالتساوي على جميع أنواع البشرة المكشوفة ، بما في ذلك الوجه والأذنين والرقبة. إذا كنت تخطط للاستحمام الشمسي لفترة طويلة ، فيجب وضع الكريم مرتين: 30 دقيقة قبل الخروج ، وأيضًا قبل الذهاب إلى الشاطئ.
يرجى الرجوع إلى تعليمات الكريم لمعرفة مقدار الاستخدام.
كيفية وضع واقي الشمس أثناء السباحة
يجب وضع واقي الشمس في كل مرة بعد الاستحمام. يغسل الماء الغشاء الواقي ، ويعكس أشعة الشمس ، ويزيد من جرعة الأشعة فوق البنفسجية التي يتم تلقيها. وبالتالي ، عند الاستحمام ، يزداد خطر الحرق. ومع ذلك ، بسبب تأثير التبريد ، قد لا تشعر بالحرق.
التعرق المفرط والفرك بالمنشفة هو أيضًا سبب لإعادة حماية الجلد.
يجب أن نتذكر أنه على الشاطئ ، حتى تحت مظلة ، لا يوفر الظل الحماية الكاملة. يعكس الرمل والماء وحتى العشب ما يصل إلى 20٪ من الأشعة فوق البنفسجية ، مما يزيد من تأثيرها على الجلد.
كيف تحمي عينيك
يمكن لأشعة الشمس المنعكسة عن الماء أو الثلج أو الرمل أن تسبب حروقًا مؤلمة في الشبكية. استخدم النظارات الشمسية مع فلتر الأشعة فوق البنفسجية لحماية عينيك.
خطر على المتزلجين والمتسلقين
في الجبال ، يكون "مرشح" الغلاف الجوي أرق. لكل 100 متر من الارتفاع ، يزيد مؤشر الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 5٪.
يعكس الثلج ما يصل إلى 85٪ من الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ما يصل إلى 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة من الغطاء الثلجي تنعكس مرة أخرى بواسطة السحب.
وبالتالي ، فإن الشمس في الجبال هي الأكثر خطورة. حماية الوجه والجزء السفلي من الذقن والأذنين ضرورية حتى في الطقس الغائم.
كيفية التعامل مع حروق الشمس إذا كنت مصابًا بالحرق
عالجي الجسم بإسفنجة رطبة لترطيب الحرق
دهن المناطق المحترقة بكريم مضاد للحرق
إذا ارتفعت درجة الحرارة ، استشر الطبيب ، قد يُنصح بتناول خافض للحرارة
إذا كان الحرق شديدًا (الجلد منتفخ جدًا وبثور) ، فاطلب العناية الطبية.
ضع في اعتبارك كل من متطلبات أجهزة الكشف عن المعادن
جهاز الكشف عن المعادن في مؤسسة تعليمية
كيفية مسح شاشة التلفزيون في المنزل
سيناكي ميخا تسكايا. ميخا تسكاكايا. سكان المدينة البارزون
المجلة الدولية للبحوث التطبيقية والأساسية بنك فولغو بحر قزوين الرئيسي لقناة الشحن
كيفية التعامل مع حروق الشمس إذا كنت مصابًا بالحرق
هاغن ، ألمانيا: لماذا تذهب ، ماذا تفعل ، أين تأكل ، نصائح السفر أين وماذا تأكل وتشرب في هاجن