تطوير الذات المجتمعات الذكية VK التنمية الذاتية على اتصال

تتكون أي شبكة اجتماعية (شبكة اجتماعية) من مستخدمين ، مثلك ومثلي ، وأنواع مختلفة من الجمهور (مجموعات). يمكن أن تكون إما في شكل متاجر عبر الإنترنت ، أو أسواق للسلع الرخيصة والمستعملة ، أو مجرد صفحة إعلامية لمؤسسة تموين معينة ، أو جمعية إبداعية ، أو دائرة "أيد ماهرة".

إن سيكولوجية الشخص هي التي يحاول في أي مجتمع - حقيقي أو افتراضي - أن يجد مكانه ومجموعته (تأثير ما يسمى بالازدحام). هذه هي الميزة التي يستخدمها المسوقون لجذب العملاء إلى منطقة معينة.

اختيار الجمهور حسب التفضيلات الشخصية

أيا كان ما قد يقوله المرء ، على أي حال ، فإن الشخص الذي يحب الرسم سيشترك في متاجر المستلزمات الفنية ، أو صفحات الفنانين أو المعارض ، أو مجتمعات تاريخ الفن ، وما إلى ذلك. سيبحث الموسيقي بالتأكيد عن أسواق السلع المستعملة التي تحتوي على أدوات ، ودروس بالفيديو ، وفناني الأداء الذين أحب معهم أحب اللعب سويًا أو مع من أرغب في التعلم.

يوفر VK مثل هذه الفرصة على مستوى أعلى من أي شبكة اجتماعية أخرى متاحة. بالتأكيد يمكنك بسهولة اختيار أفضل مجموعات فكونتاكتي لنفسك فقط ، بناءً على هواياتك. ولكن ماذا ، على ذلك كل الاحتمالات تنتهي؟ وأين المزايا العظيمة لهذه الشبكة الاجتماعية؟

لماذا فكونتاكتي؟

لنلقِ نظرة على كيفية جذب VK للمستخدمين بشكل خاص.

1. المتحدثون باللغة الروسية في جميع أنحاء العالم ، اتحدوا! يمكن الوصول إلى نطاق ru من أي مكان في العالم. لذلك ، فإن قدراتها أوسع بكثير من تلك الموجودة في نفس OK.ru.
2. واجهة بسيطة.
3. الوصول إلى الموسيقى. قد تبدو النقطتان الثانية والثالثة مفاجئتين للوهلة الأولى ، ولكن في المرة الأولى التي تختبر فيها مثل هذه الخيارات في الشبكات الاجتماعية الأخرى ، سيحدث كل شيء في مكانه ، وسيتضح لك أن vk.ru قد تم إنشاؤه ببساطة لهذا الغرض.
4. ما تراه في الخلاصة وما يجب تعطيله متروك لك ، وليس الوحدة الإحصائية.

قائمة المجموعات التي يجب على الجميع الانضمام إليها

أفضل مجموعات فكونتاكتي هم أصحاب الملايين. على الرغم من حقيقة أن المجموعات تتكاثر مثل الأرانب الأسترالية ، في بعض الأحيان يمكن لمجموعة كبيرة - 20 ألف مشترك أو أكثر - أن تنهار ببساطة من فراغ. بالنسبة للمليونير ، هذا شبه مستحيل. والسر الرئيسي لهذه الجماهير أنها خلقت من أجل النساء. لأن القراء العاديين لـ "VK" هم ممثلو الجنس الأضعف.

العديد من مجموعات الفتيان المزعومة لها جمهور مستهدف - الفتيات. فقط أتساءل كم عدد الرجال الذين سيشتركون في الجمهور حيث تتم مناقشة الملابس والأزياء ، وإن كانت ذكورية؟ وكم عدد النساء اللواتي سيختارن مجموعة حيث تومض الصدور والمؤخرة باستمرار؟

نحن نقدم فقط بعضًا من أفضل مجموعات فكونتاكتي. يتم تحديث قائمتهم باستمرار ، لكن على مدار العام ونصف العام الماضي ، استمروا في شغل مناصبهم القيادية:

• new.vk.com/lhack (اختراق الحياة وكل ما يتعلق بها) ؛
• new.vk.com/ria (RIA Novosti ، أخبار في روسيا والعالم) ؛
• new.vk.com/dobrie_novosty (أخبار سارة ، قصص من حياة أولئك الذين تمت مساعدتهم وأولئك الذين ساعدوا) ؛
• new.vk.com/oroom (فكاهة).

اختيار الذكور

أفضل مجموعات فكونتاكتي للرجال ، والتي يشترك فيها 99٪ من الرجال والنساء النادرات فقط ، لا تحمل في الأساس معلومات عالية الذكاء بكميات كبيرة ، ولكن من بين منشوراتهم هناك موضوع ذكوري بحت.

كل هذا مجرد حيلة تسويقية ماكرة ، لأن الجزء الأكبر من الرجال أيضًا لا يشتت انتباههم بشكل خاص بسبب ظهور الحمار العاري في الخلاصة ، لكن الأخبار في لعبته على الإنترنت ستكون فقط في مثل هذه المجموعات.

ومن الأمثلة الصارخة على ذلك new.vk.com/newmmorpgame ، لأنه لا يوجد الكثير من فتيات الألعاب بيننا. وحتى تلك الجماهير التي يحتوي الوصف فيها على كلمة "ذكر" قد لا تهم هذه المجموعة بأكملها ، على سبيل المثال: new.vk.com/fashionmenblog هي مجموعة رجال مخصصة للأزياء على فكونتاكتي.

شاهد أفضل 5 أمثلة لهذه المجموعات أدناه:

• vk.com/public39399586 - "كتاب الاقتباس المتهكم" ؛
• new.vk.com/public40613208 - "سوف يفهم الأولاد" ؛
• new.vk.com/academyofman - "أكاديمية الرجال المحترمين" ؛
• new.vk.com/chotkiy_paca - مجموعة ذكور للأولاد الأوكرانيين ، إذا كنت تعرف اللغة ، يمكنك الاشتراك - المنشورات ذات صلة في كل بلد ؛
• new.vk.com/officialpages - هذه الصفحة لم تذهب سدى هنا - فمن خلال مساعدتها يمكنك متابعة ظهور الصفحات الرسمية الجديدة للجمهور المخصص للسينما والموسيقى والمطبخ وما إلى ذلك.

لم يتم تضمين الجمهور الأخير كثيرًا في قائمة الأفضل لأنه يراقب أفضل مجموعات فكونتاكتي. سحرها أن هناك حقائق جافة ورقابة صارمة وبالطبع أخبار. إذا كنت لا تعرف أخبار الأفلام حتى الآن ، فيمكنك تتبعها بسهولة ، لأنه قبل العرض الأول لفيلم جديد في دور السينما ، تظهر صفحة فكونتاكتي الرسمية.

الغوص العميق في الشبكة

هل تربح المال عبر الإنترنت ، هل لديك متجرك الخاص أو تعمل لحسابه الخاص؟ فأنت بحاجة إلى متابعة كمية هائلة من الأخبار. تذكر أنه لا يتم عرض جميع المنشورات في الخلاصة ، لأن الإنترنت مشبع جدًا. وكلما زادت تكلفة استخدامه من قبل المستخدم والمعلنين على حد سواء. وإذا لم يفكر الشخص الأول في حقيقة أنه "يتم تسخينه" مقابل 6 روبل ، فإن الثاني ينفق 10 آلاف روبل لـ "التسخين" مقابل 6 روبل.

لذلك ، قررت الغوص بعمق والبدء في الترويج. ثم أفضل مجموعات فكونتاكتي بالنسبة لك هي المجموعات الرسمية:

• new.vk.com/team - فريق فكونتاكتي. يمكن الاطلاع على جميع القضايا القانونية والمثيرة للجدل للجمهور هنا. هذا هو المكان الذي يتم فيه النشر الأولي للتعليمات والقواعد المحدثة. لذلك تحتاج إلى دراستها بالكامل وعبرها قبل البدء في إنشاء أي عنصر VK.
• new.vk.com/vkgames - يتم إرسال الإشارات الأولى هنا مع ظهور لعبة جديدة على الإنترنت.
• new.vk.com/android_app - جميع تطبيقات VK لنظام Android. المعلومات والبق والميزات وأكثر من ذلك.

الإعلان عن "فكونتاكتي"

لا يستطيع كل مستخدم لـ "VK" الشكوى من الإعلان الصريح على الشبكة. لكننا لا نتحدث عن الغياب التام لها. الإعلان - المنشورات عن الجمهور المفضل لديك ، والتي بطريقة أو بأخرى تجبر القارئ على الاشتراك في مجموعة أخرى حيث يكون المنتج معروضًا بالفعل للبيع. هذا الإقناع غير المباشر وغير المزعج ممتع للغاية ، لأن الجميع يعتقد أنه يتخذ قرارًا مستقلاً.

إذا كنت ترغب في شراء منشور ، فتذكر أن هناك موردًا على الشبكة مثل new.vk.com/publicreview - مجموعة من المراجعات حول إعلانات الجمهور. تحقق من الاستعراضات هنا لتجنب المتاعب. من وقت لآخر ، من الجيد البحث عن تعليقات عنك. إذا وجدت واحدة سلبية ، فهذا جيد أيضًا ، لأنك ستعرف ما الذي يجب عليك العمل عليه أيضًا. وبالطبع ، لتطوير المورد ، يجب أن تترك تعليقك ، جيدًا أو سيئًا - الأمر متروك لك.

متجر على الإنترنت أو صفحة الأعمال

هل ترغب في إنشاء موقع الويب الخاص بك للترويج للسلع والخدمات؟ للاختبار ، يمكنك استخدام النظام الأساسي المجاني "فكونتاكتي". لكي يتمكن محرك البحث من العثور عليه ، فأنت بحاجة إلى المال ، ولكن في البداية ، حتى تعرف البيئة بأكملها عن البضائع الخاصة بك ، فهذا هو الخيار الأفضل. لا يتحول الكثيرون إلى موارد أخرى بمرور الوقت بسبب الراحة ورخص التكلفة.

بسرعة وكثير

في الختام ، نقترح الانتباه إلى الصفحات الواعدة حيث يتحدثون عن جني الأموال بأقل قدر من الاستثمار. هل تتذكر ما قيل سابقًا عن كثرة المعلومات؟ هذا هو سبب عدم نجاح الترويج للصفحة بأمانة وسرعة.

اليوم هم منخرطون في حشو سريع للاشتراكات بمساعدة العروض الترويجية: "نشر ، لايك ، و" عشوائي "سيختار الفائز." ولكن من بين هذه العروض الترويجية ، هناك آلاف الصفحات التي لا تقدم شيئًا مجانًا. لا يعطون أي شيء على الإطلاق. وغالبًا ما تكون العروض الترويجية بصور مزيفة من أسواق السلع المستعملة المختلفة (مثل OLX أو Avito). هدفهم هو أكبر عدد ممكن من المنشورات والاشتراكات. بعد 20 ألفًا ، قاموا ببيع الصفحة لزيادة الترويج لموضوع مختلف بواسطة أشخاص مختلفين تمامًا.

لذلك ، اخترت أفضل مجموعات فكونتاكتي بنفسك. لن يمنعك أحد من إلغاء الاشتراك إذا استمرت المواد غير مثيرة للاهتمام تمامًا بالنسبة لك شخصيًا. وبعد قراءة المقال والبحث عن المعلومات الضرورية ، سترى بالفعل قائمة رائعة من الجمهور من عشرات. بمرور الوقت فقط ستتمكن من فهم إنتاجية كل منهم.

هذا كل شئ. مزاج جيد وإلهام مع فكونتاكتي!

لم تعد الشبكة الاجتماعية فكونتاكتي منذ فترة طويلة مجرد منصة للتواصل والترفيه. يلجأ إليها المزيد والمزيد من الأشخاص للعمل ، وممارسة الأعمال التجارية ، وبالطبع للعثور على شيء مفيد وممتع. لا أعرف ماذا تقرأ؟ نحن نقدم لك أفضل 10 جهات إعلامية ستجد فيها بالتأكيد الكثير من المعلومات الجديدة لنفسك.

"أرزاماس"

"أيها النادل ، حافظ على أنف المعلق التلفزيوني مستقيماً ، وإلا فإن الحليب اللطيف سيتوقف عن سروالي" - هذه هي حالة جمهور تعليمي معروف "أرزاماس". المشروع التعليمي نشط ليس فقط على موقعه على الإنترنت ، ولكن أيضًا على شبكة فكونتاكتي الاجتماعية. يتحدث الجمهور عن دوراته ، التي يجريها عبر الإنترنت وغير متصل (ومجاني تمامًا) ، وموضوعات هذه الدورات متنوعة. هل تريد أن تعرف القصص التي يجب أن تبدأ بقراءة بولجاكوف بها؟ أو ربما أنت مهتم بالحياة الحديثة في باريس؟ أو ربما تريد أن تفهم بشكل أفضل عصر بطرس الأول؟ بعد ذلك ، سيسعد جمهور "Arzamas" بمشاركة هذه المعلومات معك وإعطائك ارتباطًا تشعبيًا لموقعك.

الإنجليزية 7Daily غير مملة

نحن نعلم بشكل مباشر إلى متى وأنت تحاول تعلم اللغة الإنجليزية بشكل مؤلم. حسنًا ، ألم تتعلم بعد؟ هل هناك حل! عامة الإنجليزية 7Daily غير مملةسوف تساعدك في هذه المهمة الصعبة. تحتوي صفحة المجتمع على صور جميلة مع نص باللغة الإنجليزية وترجمة باللغة الروسية. ميزة هذه الطريقة هي أنك تتعلم وتحفظ الجملة بأكملها ، بدلاً من محاولة حفظ الكلمات الفردية المأخوذة من سياقها. لقد أثبت العلماء أنه بهذه الطريقة يتعلم الشخص العديد من الكلمات الجديدة بشكل أسرع. والصورة المرئية تساهم في ذلك. نسيت ما تعنيه الجملة - تذكر الصورة. سوف يستعيد عقلك المجموعة الترابطية في رأسك ، وسوف تتذكر كل شيء بسهولة.

"رائد فضاء"

هل نحن لوحدنا في الكون؟ ماذا يوجد خارج مجرتنا؟ كيف تختلف الثقوب السوداء والبيضاء؟ سيتمكن مجتمع رواد الفضاء من الإجابة على هذه الأسئلة. هنا يمكنك الحصول على معلومات شاملة حول الاكتشافات الجديدة للفضاء في شكل يسهل الوصول إليه ، وإلقاء نظرة على الصور النادرة من الأقمار الصناعية ، وتعلم شيء جديد عن الأبراج وأكثر من ذلك بكثير. في التعليقات الموجودة أسفل المنشورات ، يمكنك التعبير عن رأيك في موضوع معين ، والدخول في مناقشة مع خبراء الفضاء. غالبًا ما يقوم الجمهور بإعادة النشر من الشبكات الاجتماعية لرواد الفضاء العاملين في محطة الفضاء الدولية ، والذين يروننا مئات الملايين من الكيلومترات عبر النافذة. إنهم يلتقطون صورًا مذهلة لكوكبنا ويشاركونها مع أتباعهم. انظر اليك ايضا. مثل هذا المشهد لن يتركك غير مبال.

"معجم"

هل تعرف ما يسمى الجزء السفلي من زجاجة النبيذ؟ ما اسم الفراغ بين الحاجبين؟ سيتم الرد على هذه الأسئلة وغيرها من قبل الجمهور "معجم"، وكذلك يعلمك العديد من الكلمات الأخرى التي ربما لم تسمع بها حتى. تعلم كلمات جديدة ، واستخدمها في الكلام كلما أمكن ذلك ، وحاول التحدث بشكل جميل. الشخص الذي يمتلك مفردات كبيرة دائمًا ما يكون بارزًا من بين الحشود ويحظى بالاحترام في المجتمع. تذكر هذا!

ECOgolik.ru

وسيكون هذا الجمهور مفيدًا للنصف الجميل للبشرية. يتعلق الأمر بالمجتمع ECOgolik.ru. تحلم كل فتاة وفتاة وامرأة بالظهور بمظهر جيد ، ولكن سعيًا وراء العلامات التجارية الشهيرة ووعود وحيل البائعين ، فإنها تنسى النظر في تكوين منتج مستحضرات التجميل. لكنها غالبًا لا تضر بالصحة فحسب ، بل إنها تهدد الحياة أيضًا! يعلم هذا الجمهور عشاق مستحضرات التجميل اختيار المنتجات بشكل صحيح ، وفهم تركيبة المنتجات ، وكذلك التمييز بين مستحضرات التجميل الطبيعية والعضوية. إذا كنت قلقًا بشأن مكونات كريم وجهك ، فلا تتردد في الاتصال بصفحة ECOgolik.ru العامة والتحقق من التكوين. وبمساعدة المراجعات من المستخدمين الآخرين ، يمكنك اختيار مستحضرات التجميل الآمنة لنفسك ومعرفة الكثير عن عالم الجمال.

"هواة"

الجمهور التالي سيكون موضع اهتمام أولئك المولعين بالتاريخ. "هواة"- المجتمع الرسمي للمجلة التي تحمل نفس الاسم. هنا ، يتم تقديم حقائق وأحداث تاريخية مختلفة للقارئ ليس من جانب واحد ، ولكن من وجهة نظر موضوعية. وهكذا ، يبدأ القارئ في إبداء الاهتمام بالتاريخ ككل والرغبة في أن يقرر بنفسه كيفية إدراك هذا الموقف أو ذاك. في هذا الجمهور ، لن يفكر أحد من أجلك في ما يمكن أن تعتقده عن نفسك. لن يفرض أحد وجهة نظره عليك. هذه هي الطريقة التي يجب أن يقال بها التاريخ.

"ملعقة صغيرة من الرسم"

هل تميز مانيه عن مونيه؟ إذا فكرت في الأمر ، فسيتم إنشاء هذه الصفحة من أجلك فقط. تواصل اجتماعي

أقول للجميع فقط قصته
كلايف لويس ، الحصان وولده

هذه المرة اخترنا أفضل 50 موقعًا وكتابًا عن التطوير الذاتي (لقد نشرنا بالفعل اختيارات و). إذا كنت تبحث عن الأفضل في حياتك ، فستكون هذه المقالة مفيدة لك. دع رياح التغيير تهب على حياتك!

مواقع وخدمات مفيدة

1- السؤال

مجتمع من الناس يطرحون الأسئلة ويجيبون عليها. من المثير للاهتمام أنه لا يمكن الإجابة في كلمتين: هناك حاجة إلى إجابات مفصلة فقط ، وبالتالي ، فإن الخبراء "يعيشون" في الموضوعات. هناك مواضيع مثل علم النفس ، والتعليم ، والدماغ ، ونظرية العلم ، وماذا تقرأ ، والعالم الداخلي ، وبالطبع تطوير الذات.

2. كورسيرا

منصة تعليمية حيث يمكنك أخذ دورات من المؤسسات التعليمية الرائدة في العالم. يحتوي قسم التنمية الشخصية على مجموعة متنوعة من الدورات: من القيادة والخطابة إلى اللغة الصينية للمبتدئين ودورة حول حياة سعيدة ومرضية من أستاذ هندي بمشاركة دان أريلي وميهالي تشيكسينتميهالي.

3.TED

مورد ممتاز لتوسيع الآفاق واكتساب خبرة وإلهام جديد. في TED ، يتحدث الناس عن أكثر الأفكار روعة وكيفية تنفيذها ، وهو ما يلهم البقية. المحاضرات بلغات مختلفة ، لكن الترجمة مناسبة للكثيرين. هناك بالتأكيد ، ما يصل إلى 6 دقائق ، - لأولئك الذين لديهم القليل من الوقت ، ولكنهم يريدون أن يتفوقوا على أنفسهم.

4. 750 كلمة

خدمة جيدة لمن يمارسون أسلوب الكتابة الحرة أو الصفحات الصباحية. تحتاج إلى كتابة 750 كلمة يوميًا. اكتب أفكارك ومشاعرك وعواطفك وأحلامك وأفكارك. عاجلاً أم آجلاً ، سيقود "تيار الوعي" إلى الطريق الصحيح.

5. الاختبارات النفسية على علم النفس

هل تستطيع الرفض؟ بالمناسبة ، هل أنت معاق؟ هل تعرف كيف تتحكم في نفسك ، وكيف تبني علاقات مع الجنس الآخر وما هو عمرك الداخلي - على موقع مجلة علم النفس يمكنك إجراء الاختبارات ومعرفة كل شيء. قبل أن تنخرط تمامًا في تطوير منطقة معينة ، عليك أن تعرف نقطة البداية.

6. مجلة ستار كوليكتور

السحر في كل مكان. لا تلاحظ؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن الأمثال والقصص الخيالية والأفكار الحكيمة ستساعدك على رؤية جمال العالم واتخاذ خطوة للأمام. من الجيد أن تقرأ عندما تحتاج إلى جرعة من الإلهام للاستمرار.

7. مدرب الدماغ Lumosity

يحتوي الموقع على تمارين لتنمية الذاكرة والانتباه وسرعة رد الفعل والتفكير. بالنسبة للمبتدئين ، سيكون الجزء المجاني من الدورة كافياً لضخ المهارات المعرفية.

8. الجامعة

دورات تدريبية مجانية في مواضيع مختلفة بما في ذلك تطوير الذات. إدارة الوقت ، وحل النزاعات ، والإبداع ، والأفكار التجارية - كل شيء بدءًا من المعلمين الرائدين في أفضل الجامعات في البلاد.

9. تريلو

خدمة تساعد في تنظيم أي شيء (ومع أي شخص ، كما هو موضح على موقع Trello على الويب). قم بإعداد قوائم المهام والأفكار وخطط التطوير الفردية - أيا كان. اجعلها في شكل بطاقات ، وانقلها إلى اللوحات التي تنشئها بنفسك. يمكنك تعيين "تذكيرات" وتمييز البطاقات الملونة ومشاركة القوائم مع أشخاص آخرين.

10. تذكر الحليب

هذه الخدمة مخصصة لأولئك الذين يرغبون في تطبيق نظام GTD الشهير لديفيد ألين (إنجاز الأشياء) على الحياة. أو بالأحرى ، إحدى نصائحها: لا تحتفظ بقوائم مهام لا نهاية لها في ذهنك.

11. الباحث العلمي من Google

ابحث في المؤلفات العلمية: كتب ، مجلات. من الممكن إنشاء مكتبتك الخاصة.

12. رسالة إلى نفسي

لمقارنة نفسك الآن ونفسك في المستقبل ، أرسل لنفسك رسائل: على سبيل المثال ، إلى نفسك في المستقبل بثلاثة أشهر قادمة ، سنة ، خمس وعشر سنوات. اكتب عن هويتك الآن ، وما الذي تريد تحقيقه ، وماذا تحلم به وماذا تعيش. هذه تجربة مفيدة.

13. خلفية الموسيقى Soundscaper

إحدى المهارات الأساسية التي تستحق التطوير هي القدرة على التركيز والتركيز. في هذا الموقع ، يمكنك اختيار المؤثرات الصوتية (صوت الغابة ، والبحر ، وسرقة الصفحات ، وحتى صرير القط) التي ستساعدك على التركيز ، على سبيل المثال ، أثناء العمل أو القراءة.

14. Evernote

من الأفضل وضع كل ما تبذلونه من اكتشافات مفيدة في مكان واحد. Evernote هو عدد دفاتر الملاحظات التي تحتاجها والتي يمكنك من خلالها الكتابة والرسم وحفظ الصور والنصوص بأسماء وعلامات مختلفة والبحث حسب الإدخالات. يمكنك تثبيت ملحق متصفح يحفظ المقالة أو جزء منها في دفتر ملاحظاتك.

15. Sleepyti.me

الشخصية السليمة لا يمكن أن تكون كذلك إذا كان الجسد قد "خذلنا". من أجل الحصول دائمًا على القوة الكافية لمآثر "التطوير الذاتي" ، تحتاج إلى بناء نظام للنوم والاستيقاظ. سوف يساعدك Sleepyti في ذلك: ستحسب الخدمة الوقت المحدد الذي يجب أن تذهب فيه للنوم من أجل الاستيقاظ في وقت معين ، وفقًا لدورات النوم. يفترض اتباع توصيات الخدمة أنك ستستيقظ في الصباح منتعشًا وتستريح.

16. Slideshare

خدمة يتم فيها تحميل العروض التقديمية حول مجموعة متنوعة من الموضوعات. استخدم البحث وابحث عن الأشياء الممتعة والمفيدة لك. إذا نظرت بعناية ، يمكنك أن تتعثر على لآلئ حقيقية.

17. مؤقت بومودورو

أحد أبسط أجهزة ضبط الوقت لأولئك الذين يعملون بتقنية بومودورو. تتيح لك الفواصل الزمنية القصيرة التي تبلغ 25 دقيقة التركيز على المهمة وتحقيق أقصى استفادة من الوقت المخصص.

18. DoNothing2Minutes

عدم القيام بأي شيء لمدة دقيقتين والاستماع إلى أصوات الاسترخاء ومشاهدة غروب الشمس على البحر ليس دائمًا بهذه السهولة. جربها بنفسك. إذا قمت بتحريك الماوس ، فسيتم إعادة تشغيل مؤقت العد التنازلي. سوف تروق لأولئك الذين لا يستطيعون إجبار أنفسهم على تشتيت انتباههم عن العمل.

19. التقدم الذكي

20. متوسطة

منصة مدونة حيث يمكنك العثور على العديد من المشاركات الشيقة من أشخاص مثيرين للاهتمام ، بما في ذلك ، بالطبع ، التطوير الذاتي. يمكنك الاشتراك لمن تحب وتلقي إشعارات بملاحظات جديدة.

كتب مفيدة في تطوير الذات

1. هرمونات السعادة

نهج ثوري لزيادة مستوى سعادتك. سيوضح لك هذا الكتاب كيفية إعادة توصيل عقلك وتنشيط تلك الهرمونات التي تجعلك سعيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتعلم كيفية تكوين عادات جديدة وتحفيز "هرمونات السعادة" عن طريق تغيير المسارات العصبية. ستساعدك العشرات من التدريبات من الكتاب في ذلك.

2. الجوهرية

كتاب لا غنى عنه في تطوير الذات. هناك فكرة مهمة واحدة في ذلك: إذا لم نرتب الأولويات ، فسيقوم شخص ما بعمل ذلك لنا. سيخبرك الكتاب بكيفية عمل أقل وتحقيق المزيد بمساعدة الفلسفة الجوهرية.

إن وقتك وطاقتك لا يقدران بثمن ولا ينبغي إهدارهما على أشياء وأشخاص ليسوا مهمين حقًا بالنسبة لك.

3. بين الحاجة والعوز

كتاب نابض بالحياة يلهمك للعثور على مكالمتك الحقيقية ومتابعتها. "ضروري" تفرضه علينا البيئة. "أريد" هو ما نحن عليه حقًا ، وما نؤمن به وما نفعله بمفردنا مع أنفسنا في الوقت الحاضر. تظهر عبارة "أريد" عندما نتوقف عن تلبية مُثُل الآخرين ونتجه نحو مبادئنا. فقط في هذه الحالة نكشف عن الإمكانات.

"أريد" هو أفضل خيار يمكننا اتخاذه في الحياة.

4. عادة واحدة في الأسبوع

52 خطوة للعادات الجديدة ، والصحة ، والذاكرة الكبيرة ، والأداء العالي.

5. الحلم ليس ضارا

كتاب أسطوري عن كيفية إدراك نفسك في الحياة. كانت سيندي فوكس نادلة. الآن هي طيار. كان بيتر جونسون سائق شاحنة. الآن هو مزارع. كانت تينا فوربس فنانة فاشلة. الآن هي فنانة ناجحة. كان آلان ريزو المحرر. الآن يمتلك مكتبة. استخدموا جميعًا تقنيات باربرا شير الفعالة لإجراء تغييرات حقيقية في حياتهم.

6. سحر الصباح

نادرا ما يتجاوز النجاح مستوى تطورنا الشخصي. نريد جميعًا النجاح من المستوى 10 في كل مجال: الصحة ، العلاقات ، الوظائف ، أيا كان. لم أقابل شخصًا يقول: "كما تعلم ، أنا راضٍ تمامًا عن العلاقة مع الآخرين في الستة. أنا لا أمانع الخلافات مع أحبائهم ". لكنهم هم أنفسهم توقفوا عند مستوى التطور الشخصي عند ثلاثة أو أربعة.

يدور هذا الكتاب حول طقوس الصباح التي ستمنحك 100 نقطة على طريق التنمية الذاتية.

7. 100 طريقة لتغيير حياتك

مركز لأكثر من 1000 كتاب عن التطوير الذاتي - هذا ما يدور حوله هذا الكتاب. مجموعة من القصص الملهمة حول كيفية تغيير حياتك للأفضل ، من رجل تمكن من قلب حياته بنحو 180 درجة. الإلهام والتحفيز لأولئك الذين يعملون على أنفسهم أو يريدون فقط البدء وينتظرون "الحبة السحرية".

8 ترويض اللوزة

يوضح لك عالم الأعصاب جون أردن كيف يمكنك تغيير عقلك ليشعر بتحسن ، ويخفف التوتر ، ويحسن الذاكرة والمزاج ، ويقوم بتغييرات إيجابية أخرى.

9. كيفية ترتيب الأمور

هذه التقنية هي نتيجة عشرين عامًا من عمل المؤلف. كتاب عن كيف تصبح سيد حياتك. إنتاجيتنا تتناسب طرديا مع ... قدرتنا على الاسترخاء. ستجد في الكتاب كل شيء عن كيفية العمل الجاد والاستمتاع به.

كيفية جمع المعلومات ومعالجتها ، وتحديد الإجراء المطلوب على الفور ، والتخطيط والتحكم في العمل ، وفصل الرئيسي عن الثانوي ، والحفاظ على العقل واضحًا والأفكار مرتبة.

10. الصمت

كتاب أحد أعظم القادة الروحيين في عصرنا ، والذي سيساعدك على استخدام أقوى مواردك الداخلية - الصمت ، لتعيش بوعي وسعادة. القدرة على التوقف والإدراك للحظة الحالية هي جزء من تعريف السعادة.

من المستحيل أن تكون سعيدًا في المستقبل. إن فهم السعادة هذا ليس مسألة إيمان ، بل هو موضوع تجربة الحياة.

11. لا تلهيني!

خطة واضحة لمكافحة قلة التركيز في العمل مبنية على سنوات عديدة من الخبرة كخبير رائد. يعالج متخصص رائد في اضطراب نقص الانتباه واحدة من أهم مشاكل عصرنا: عدم القدرة على التركيز على العمل ، ونتيجة لذلك ، انخفاض الإنتاجية. وبالطبع يقدم نصائح حول كيفية تحسينه.

12. اليقظة الدماغ

أول كتاب يجمع بين علم الدماغ وفن اليقظة القديم. في هذا الكتاب ، يستكشف الطبيب النفسي الشهير والمؤلف الأكثر مبيعًا دانيال سيجل الدماغ وطبيعة الوعي ويستكشف التأمل والممارسات ويجمع بين علم الدماغ واليقظة والممارسة الحسية.

13. الذاكرة لا تتغير

14. أقصى تركيز

سيعلمك الكتاب كيفية التركيز والتعامل مع المشتتات والتخلص من التوتر المرتبط بضغط الوقت. سيساعدك تطبيق هذه القواعد على تركيز انتباهك تمامًا على مهمة واحدة ؛ زيادة إنتاجيتك بشكل كبير في جميع مجالات الحياة ؛ تقليل مستويات التوتر حتى في وجود قائمة كبيرة من المهام أو الأعمال الروتينية والمملة.

15. ماذا ستختار؟

يحتوي الكتاب على 101 فرصة كل يوم لاختيار حياة سعيدة بوعي. في كل لحظة من حياتنا تقريبًا ، يجب أن نتخذ قرارات - ويكون تأثيرها العام على مستقبلنا أكبر من تأثير القرارات "الكبيرة" والمصيرية النادرة ، والتي عادة ما يتم تضخيم أهميتها. ماذا تختار؟

16. مقاومة الإجهاد

تتشابه أيامك مع بعضها البعض وتتبع نفس سيناريو التوتر القاتل: هل ترد بشكل محموم على رسائل البريد الإلكتروني والمكالمات أثناء محاولتك بدء وإنهاء الكثير من الأشياء في نفس الوقت؟ ونتيجة لذلك ، ليس لديك سوى القليل من الوقت ، وأنت في مزاج سيئ ، وأيضًا تحصل على جزء من الاستياء من رئيسك.

تدرس عالمة النفس المحترفة للأعمال شارون ميلنيك تقنيات المرونة لأكثر من 10 سنوات ، وهذا الكتاب يلخص أسلوبًا تم استخدامه بنجاح من قبل آلاف الأشخاص الذين أكملوا تدريبها.

17. على الحافة

الكتاب يمثل تحديًا لأولئك الذين جربوا طرقًا مختلفة لتطوير الذات. هذا لم يحدث من قبل. برنامج مكثف لمدة 7 أيام يغير حياة الناس بشكل كبير وسيُذكر إلى الأبد. يوم جديد - مهام جديدة. خلال هذا الأسبوع سوف تأكل طعامًا صحيًا. تمرن كل يوم. استرح بشكل فعال. استمع إلى الناس من حولك. العمل بأقصى تركيز. لكي تستيقظ مبكرا. اذهب الي الفراش مبكرا. ارفض كل شيء غير ضروري.

غالبًا ما يبدو لنا أنه يمكننا القيام بالمزيد ، والعمل بشكل أفضل ، ولعب المزيد من الألعاب الرياضية ... لكننا لا نفعل ذلك. سيوضح لك هذا الأسبوع أنه يمكنك فعل أكثر مما تعتقد.

18. اليقظة

هذا كتاب عن تأمل اليقظة ، والذي يستند إلى علاج عملي حقًا طوره المؤلف وزملاؤه في جامعة أكسفورد. هذه التقنية ، التي أوصت بها وزارة الصحة البريطانية ، لا تساعد فقط في علاج الاكتئاب والوقاية منه ، ولكنها تساعد أيضًا في مواجهة تحديات وتيرة الحياة الحديثة. تحتاج إلى تخصيص 10-20 دقيقة فقط يوميًا للتأمل.

في بعض الأحيان نبدأ في الشك في أننا نفتقر إلى أنفسنا - رغبتنا وقدرتنا على أن نكون حاضرين في حياتنا ونعيشها كما لو كان ذلك يعني حقًا شيئًا ما.

19. قوة الإرادة

قوة الإرادة ضرورية لأولئك الذين يطورون أنفسهم كشخص. هناك أيام صعبة يصعب فيها المضي قدمًا. لكنها لا تزال ضرورية. هذا هو المكان الذي تأتي فيه قوة الإرادة: مهارة يمكن تدريبها باستخدام التقنيات التي يشاركها أستاذ في جامعة ستانفورد.

20. العدد الأسبوعي 1

هذه الأسبوعية هي إضافة إلى "رقم 1" الأكثر مبيعًا من تأليف إيغور مان وورشة عمل حوله. باستخدامه ، ستتمكن من متابعة جميع الخطوات اللازمة لتصبح رقم 1: تحديد هدف - طموح وواقعي يتماشى مع اهتماماتك ؛ التدقيق - تقييم شامل لبياناتك وقدراتك الأولية: البيانات المادية والصفات الشخصية والمهارات المهنية ؛ التخطيط والتطوير - المهني والشخصي ؛ الترويج الذاتي - قم بعمل منهجي على علامتك التجارية الشخصية.

21.

إذا كنت تفكر في تغيير حياتك ، فستحتاج إلى طاقة. سيوضح لك هذا الكتاب كيفية الحفاظ على نشاطك وإنتاجيتك لمدة 15 إلى 19 ساعة استيقاظ في اليوم. ستتحول ساعات عملك من مشغول ومرهق إلى نشيط ومنتج ، وفي المساء ستجد وقتًا للأهداف والطموحات الشخصية ، ولن تذهب إلى الفراش مرهقًا ، في انتظار يوم شاق آخر في العمل.

22. تأملات جديدة في التنمية الشخصية

هذا الكتاب هو تكملة لـ "تأملات في التنمية الشخصية" ، وهو كتاب يناقش فيه خبير الأعمال يتسحاق أديزيس مع القارئ موضوعات "شخصية" غير متعلقة بالعمل. هذه الملاحظات والمقالات ليست نتائج بحث أو عرض للنظريات ، لكنها مقالات وانطباعات نشأت بسبب الانفتاح الاستثنائي للعالم كله ، الذي أعطاه للمؤلف من خلال المهنة.

دع قلبك يتولى الأمر ، ودعه يتكلم ، ويشعر ، ويكون - وستفهم ما هي الإجازة الحقيقية ، إجازة للعقل.

23. تنمية الدماغ

نريد جميعًا أن ننجح ونحقق أرقامًا قياسية ونؤثر على العالم ، ولكن لا نصل جميعًا إلى إمكاناتنا الكاملة. في محاولة للنمو والتطور كشخص ، ننظر خارج أنفسنا للحصول على إجابات - صيغ سرية ، وعلاجات معجزة تعد بمنحنا نتائج فورية. ولكن في أغلب الأحيان يكون الجواب في أنفسنا - فنحن لا نعرف كيف نستخدم قدرات عقولنا بشكل فعال. يحتوي هذا الكتاب على تقنيات وتمارين مفيدة.

سيحل هذا الكتاب محل العديد من المنشورات حول تطوير الذاكرة والذكاء والقراءة السريعة وإدارة الطاقة.

24. إلى الجحيم مع كل شيء! خذها وافعلها

إذا كان لديك رأس على كتفيك وحماسة كافية في روحك ، فإن أي هدف سيكون على كتفك. الحياة أقصر من أن تضيعها على أشياء لا تجلب لك المتعة. يحمل هذا الكتاب عبئًا كبيرًا من التفاؤل والحكمة والإيمان بالقدرات البشرية.

يقدم برانسون "قواعد الحياة" التي ينبغي أن تساعد الجميع على طريق الإبداع والنمو الروحي والتعبير عن الذات.

25. علم النفس

ما هو تطوير الذات دون معرفة علم النفس؟ في هذا الكتاب ، كل ما تريد معرفته عن علم النفس بسيط وواضح وممتع. هذا الكتاب ليس كتابًا جامعيًا مملًا ، مليئًا بالنظريات والمفاهيم - بالبراهين والمبررات والمصطلحات المخيفة الأخرى. والعكس صحيح! هذه قصة حية ، مليئة بسخاء بالوقائع والأمثلة والرسوم التوضيحية.

26. المشغلات

المحفز هو أي منبه يؤثر على سلوكنا. في الوقت نفسه ، لا يمكن أن تكون المحفزات بحد ذاتها جيدة أو سيئة. الشيء الرئيسي هو رد فعلنا عليهم. استنادًا إلى الخبرة في العمل مع قادة الأعمال الأكثر نجاحًا ، ستساعدك توصيات وقصص Goldsmith في التغلب على محفزات ردود الفعل غير المرغوب فيها ، وتعلم استخدام الظروف الخارجية لتحقيق أهدافك الخاصة ، وتصبح الشخص الذي تريده.

كتاب لمن يريد تحقيق تغييرات إيجابية في الحياة وترسيخها لفترة طويلة.

27. الترا

القصة الحقيقية والرائعة لتحول المؤلف من 40 عامًا مدمنًا على الكحول إلى واحد من أفضل الرياضيين في العالم. يلهم الجميع للتغيير. يتعلق الأمر بكيفية أخذها وفعلها.

هذا الكتاب هو قصة تحول كامل جسدي وروحي ، يثبت أن أي شخص يمكن أن يصبح "متطرفًا".

28. كن أفضل نسخة من نفسك

كتاب ضخم ملهم. أجرى دان فالدشميت أبحاثًا في 1000 قصة لأشخاص عاديين في مجالات الأعمال والعلوم والسياسة والرياضة الذين حققوا نجاحًا غير عادي. ومن بين هؤلاء الأشخاص رئيس الطهاة في المطعم ، الذي تغلب على مرض قاتل وحصل في النهاية على 3 نجوم ميشلان ؛ المتسابقون الذين يقطعون مسافات لا تصدق ويتغلبون على أنفسهم ؛ طبيب ER متقاعد افتتح شركة ناجحة ؛ فالنتينا تيريشكوفا ، التي أصبحت أول رائدة فضاء في التاريخ في سن 26 ؛ وغيرها الكثير. كل هؤلاء الأشخاص لديهم العديد من السمات المشتركة التي حددها المؤلف وفريقه.

29. تحدي نفسك

أولمبي وخبير معترف به في الطب الرياضي والعلوم يتحدث عن كيفية تحقيق أهداف مستحيلة - في الرياضة والأعمال والحياة. النجاح ليس صدفة ، بل نتيجة الرؤية والتخطيط والإعداد المناسبين.

30. الحياة كمنشئ

دليل ملهم يحتوي على نصائح وتقنيات إبداعية من مصمم صناعي مشهور لخلق الحياة التي طالما حلمت بها. من خلال أربع مراحل ، ستتمكن من اكتشاف قدراتك ومواهبك الخفية وتصبح مصمم الحياة التي تحبها.

ملاحظة. احب؟ اشترك في النشرة الإخبارية لدينا مفيدة. نرسل مرة كل أسبوعين مجموعة مختارة من أفضل المقالات من المدونة.

غلاف آخر: عمل رائع سفيتا زيمليانسكايا

نواصل الحديث عن كيفية قضاء الوقت على الشبكات الاجتماعية مع الاستفادة. تحتوي هذه المشكلة على العديد من المجموعات الفضولية على شبكة التواصل الاجتماعي فكونتاكتي والتي ستجعلك أكثر معرفة.

لماذا

صانعي الجمهور "لماذا؟" يحاولون أن يشرحوا للقراء كيف يعمل العالم من خلال الإجابة على أسئلتهم. لذلك ، يمكن للمشتركين في المجموعة معرفة سبب سقوط الشخص في نوم خامل أو سبب كون Phineas Gage رجلًا بلا دماغ. تنتمي كل إجابة إلى فئة معينة. على سبيل المثال ، العلوم ، الصحة ، علم النفس ، التاريخ ، الحيوانات ، الطبيعة الأخرى. نوصي بالاشتراك في جميع الأشخاص الفضوليين والراغبين في التعلم قدر الإمكان.

عدد المشتركين: 1631 213

زيادة الحزن

الموضوعات الرئيسية هي الفلسفة والتاريخ والأدب. في المجموعة يمكنك مشاهدة فيلم قصير عن الرياضيات ، اقتباسات من كتب في الفلسفة ، كاريكاتير "ذكي" ، صور مضحكة ، وغير ذلك الكثير. يتمكن منشئو المحتوى من الجمهور من التحدث عن الأشياء الجادة بطريقة مرحة وبارعة في كثير من الأحيان.

عدد المشتركين: 1921

H Λ T E T H E F R E N C H

مجموعة H Λ T E T H E F R E N C H مخصصة للمنظرين والفلاسفة الفرنسيين في القرنين العشرين والحادي والعشرين. يحتوي على نصوص شيقة وصور نادرة لفلاسفة بارزين ومحاضرات صوتية وأفلام. بالإضافة إلى ذلك ، يتجنب المبدعون الجدية المفرطة وينشرون الميمات الساخرة في المجموعة.

عدد المشتركين: 4445

حقائق مثيرة للاهتمام من مجالات مختلفة: علم الأحياء ، والأدب ، والعلوم السياسية ، والفلسفة ، وعلم النفس ، والجغرافيا. ستكون المجموعة محل اهتمام جميع الفضوليين ؛ أولئك الذين ليس لديهم معلومات رسمية كافية من الكتب المدرسية.

الشبكة الاجتماعية فكونتاكتي هي ، دون مبالغة ، أكبر وأشهر شبكة في منطقة ما بعد الاتحاد السوفيتي. ليس فقط تلاميذ المدارس والطلاب يجلسون هنا لساعات ؛ البالغون ، والعاملين يقضون أيضًا الكثير من الوقت في VC. ولا يتم إنفاقها دائمًا على التمرير دون تفكير عبر موجز الأخبار وإعجاب القطط.

تمكن البعض من جني الأموال من الحفاظ على مجتمعات VK ، بينما يسعد البعض الآخر بسحب معلومات مفيدة متنوعة من هذه المجتمعات نفسها.

قرر الموقع اليوم أن يمنحك بعض الجمهور المفيد حيث يمكنك الحصول على معلومات مفيدة وإلهام وحتى العثور على وظيفة مناسبة للعمل المستقل.

أول جمهور نظمته إدارة موقع Kadrof.ru يسمى " نادي لحسابهم الخاص ».

وفقًا لإدارة الجمهور ، تم إنشاء المجتمع لتبادل الخبرات ، والبحث عن عمل عن بُعد أو فناني الأداء ، وللتواصل النشط بين المستقلين.

ماذا يمكنك أن تجد هنا أيضًا:

آخر الأخبار من عالم العمل عن بعد ؛

المشاركات مع حلول مثيرة للاهتمام ؛

تحليل أخطاء المؤلفين.

مناقشة المواضيع الساخنة والمؤلمة.

نصائح مفيدة ونصائح.

بشكل عام ، جمهور مفيد جدًا للمستقلين من جميع الفئات ، أي أولئك الذين لا يستطيعون تخيل حياتهم بدون عملهم المحبوب.

بعد ذلك ، أود التحدث عن الجمهور ، الذين تهدف أنشطتهم إلى العثور على عمل وفناني الأداء. في الواقع ، هذه المجتمعات عبارة عن تبادلات مصغرة للعمالة عن بعد ، لكل منها عدد المشتركين والتركيز. يمكنك مشاهدة إعلانات الوظائف التي تنتقل من عام إلى عام - الأمر متروك لك لتقرر ما إذا كنت سترد عليها أم لا.

تمت إضافة الوظائف الشاغرة المعروضة في المجموعة بواسطة مسؤول المجتمع نفسه. المجموعة تشبه لوحة الإعلانات ، ويجب الاتصال بالعملاء باستخدام جهات الاتصال المشار إليها في الرسالة. ليس مريحًا جدًا ، لكن لن يضر أن يكون لديك شريط من الوظائف الشاغرة في متناول اليد - ماذا لو كان مفيدًا؟

هنا كل شيء أكثر خطورة. يمكن تسمية هذه المجموعة ببورصة كاملة - حتى أن هناك صفقة آمنة مدروسة! إنه ، في الواقع ، هو اتصال بين العميل والمقاول بمشاركة طرف ثالث ، حيث تحصل المجموعة بعد ذلك على 5 ٪ من الطلب. يمكن لصاحب العمل نشر وظيفة شاغرة هنا من خلال تقديم الأخبار. يمكن للمحترف المستقل الاتصال بالعميل في تعليق على المنشور أو في مساء ، أو عبر جهات الاتصال المحددة.

هناك تبادلات عامة أكثر تخصصًا فكونتاكتي. على سبيل المثال ، للمصممين -

لكن هنا ، للأسف ، لا يمكنك العثور على وظيفة فحسب ، بل يمكنك الإعجاب بإعلانات البحث عن الطلبات أو بيع المقالات. يمكن أن تكون هذه المجموعة صندوقًا به مؤلفو نصوص / إعادة كتابة للعميل. اختر - لا أريد.

تواصل اجتماعي مؤلف حقوق التأليف والنشرهذه مجموعة من الأشخاص يشاركون في الترويج للمواقع. ولكن هنا يمكنك العثور على الكثير من الأشياء الشيقة والمفيدة - نصائح حول كيفية كتابة نص بيع ، ونصائح حول تحسين محركات البحث (SEO) ، والترويج لموقع الويب ، وغير ذلك الكثير. يمكن وضع إشارة مرجعية على المجموعة وقراءتها في بعض الأحيان - حقًا الكثير من المواد المفيدة!

حسنًا ، نحن جميعًا نتحدث عن مؤلفي النصوص والمؤلفين. هناك الكثير من VK المفيدة للمبرمجين! أكبر مجتمع موضوعي هو مبرمج نموذجي. فيما يلي نصائح للمبتدئين ، وحل ألغاز شيقة ، ونصائح مفيدة ، وأخبار ، ومناقشات - كلها أكثر إثارة للاهتمام وحديثة للمبرمجين من جميع الأطياف.

شيء جيد آخر لمطوري المواقع.

في الوقت الحاضر ، تم تطوير الكثير من مواقع الويب على محرك WordPress. إذا كان عليك أيضًا العمل مع CMS هذا ، فعندئذٍ في المجموعة التي تحمل الاسم نفسه ووردبريسستجد الكثير من الأشياء الشيقة والمفيدة لنفسك ، بالإضافة إلى إجابات لجميع الأسئلة التي تطرأ عند العمل مع المحرك. هذه المجموعة هي نوع من مركز الاتصال لمطوري الويب.

ورشة تصميم الويب تحتوي هذه المجموعة على الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام من Runet وليس فقط التي يمكن أن تكون بمثابة مثال وإلهام لمصمم الويب. الأفكار الجديدة والحلول المبتكرة والأدوات والأخبار - كل ذلك في مكان واحد.

وبعض الأشياء المفيدة الأخرى ...