Avitaminosis és tavaszi megfázás. A megfázás szezonja, mint a tavaszi hideg kezelése

Mi a teendő a tavaszi avitaminosis és a tavaszi megfázás nem "kiegészíti" egymást?

A tavasz nem csak az idő, amikor a természet felébred, és virágzik, hanem az idő, amikor leggyakrabban felzárkóznak. Valószínűleg mindenki hallotta, hogy az avitaminózis valószínűsége a tavasszal nő. Hogyan kapcsolódnak egymáshoz ezek a két "tavaszi meglepetés", és elkerülhetők? Tedd ki!

Először is, szükség van a "dönteni a fogalmakról", a mi esetünkben azt jelenti, hogy foglalkozik azzal, amit az avitaminosis az és hideg .

Avitaminózis

Az avitaminosis olyan betegségek csoportja, amelyek egy vagy több vitamin hiányában fejlődnek. Az avitaminózis jelei lehetnek bőrhámozás, körömtörés, hajhullás, hatás, fáradtság, ingerlékenység, sőt a kognitív képességekkel kapcsolatos problémák.

A vitaminok hiányával fejlődő leggyakoribb betegségeket Qinggu (C-vitamin hiánya), csirke vakság (az A-vitamin hiánya) és Rahit (D-vitamin hiánya). Mindenkiben gyakran hipovitaminosis vagy vitaminhiányt jelentünk. De semmi sem őrült, hogy felhívja a hypovitaminosist avitaminosis, nem, mert azokat a módszereket, amelyek mindkét változatból származnak a vitaminok hiánya - időszerű szállítás az ilyen anyagok testére.

A tavaszi avitaminózis okai

Melyek az oka annak, hogy a téli tavaszi időszakban a vitaminok hiányát tapasztaljuk? Sorolja fel néhányat:

• Tavasszal kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt használunk.
• Sok zöldségben és gyümölcsben tavasszal a vitaminok tartalma csökken.
• Tavasszal a krónikus betegségek súlyosbítják, amelyek gyakran a legrosszabbak a szokásos vitaminok .

Hideg

Hideg - E kifejezés, az a szokás, hogy megértsék a notasy betegségek a légúti fejlődő eredményeként túlhűtés. Rinith, Farriangit, Larygyitis, Tracheit, Bronchitis - Mindezeket hívjuk a mindennapi életben. Általános szabályként fertőző betegségek, amelynek fő módja a levegő csepegtető. Ez a leghatékonyabb módja a fertőzés terjesztésének. A városi körülmények között az emberek tömeges felhalmozódásában az emberek folyamatosan támadnak sokféle patogén vírusokat és baktériumokat, amelyek megfázás okozhatnak.

Tavaszi megfázás

A hideg két tényező következménye: a testben lévő szuperhooling és fertőzés. És mégis, legtöbbször nem betegszik meg a leghidegebb évszak, de az úgynevezett holtszezonban (tavaszi / őszi). A téli száraz és hideg levegő nem túl segíti a vírusok szabad mozgását egy személytől egy személyig. Fertőzések több "hasonló" nedvesség és kis pozitív hőmérséklet. Ezért az ősszel és tavasszal csökken a megfázás kitörése.

Hogyan vannak a hideg és avitaminózis?

Egy másik tényező, amely elősegíti a "jólétet" tavasszal, a tavaszi avitaminosis. A vitaminok hiánya nem teszi lehetővé a szervezet számára, hogy megfelelő módon reagáljon a "patogén mikrobák" inváziójára. Minél több hypovitaminosis, annál könnyebb "fogás" minden mikroba, és erősebb és nagyobb, mint a szokásos. Mert ebben az esetben a test immunvállalkozása gyengül, és nem képes hatékonyan kezelni a külső fenyegetésekkel.

De a tavaszi avitaminosis nem kötelező jelenség. Ha előre gondolsz az avitaminózis lehetőségeiről, és számos intézkedést kell tenni annak megakadályozására, akkor ez a hiba elkerülhető.

A tavaszi avitaminosis törlődik!

Annak érdekében, hogy a test a tavaszi vitaminok hiánya ne szenvedjen, figyelmet kell fordítania az étkezésre:

• Nézze meg az étrendet, hogy teljes legyen.
• Enni több zöldséget és gyümölcsöt.
• Mi vagyunk az utcán minden nap egy fényes nap napján.
• Forduljon orvosához, előfordulhat, hogy egy vitamin készítményt kell inni.

Tehát segíteni fogja a testet, hogy biztosítsa a "vitamin" igényeit.

A megfázás elkerülése érdekében

Még ha a tavasz a legfájosabb idő, még mindig nem akarok bántani. A megfázás elkerülése érdekében nemcsak a vitaminok részvényei időben történő feltöltése a szervezetben, hanem számos egyéb megelőzési intézkedést is igénybe vehet:

• Öltöztesd fel az időjárást. Próbálja meg, hogy ne átvegye és ne verejtékezzen.
• Kerülje el a zsúfolt helyeket. Tehát csökkenti a "Word" patogén mikroba valószínűségét.
• Üdvözöljük a szobát naponta többször.
• Ne feledje a higiéniai szabályokat. Mossa le a kezét szappannal, nedves tisztítást készítsen a lakásban.
• Séta többet a friss levegőben. Séta és friss levegő növeli a test tartalék kapacitását és normalizálja az immunrendszer munkáját.
• Fizikailag aktív. A mérsékelt fizikai erőfeszítés segíti a testet a hangon tartani.
• A betegség első jeleinél az immunmoduláló hatás (anaferon, amiixin) recepciója megengedett, de csak orvosgal folytatott konzultációt követően.

A kockázat kialakulását és vitaminosis lehet minimalizálni, ha követi a vitamin töltelék a diéta, vezet az aktív életmód és megfelelnek a megelőző intézkedések. Legyen óvatos a testednek, vigyázzon az egészségre!

Kérdések olvasók

2013. október 18., 17:25 Helló, kedves orvosok! Mondd meg nekem, igaz, hogy igaz, hogy az Echinacea és az importált immunalok hazai tinktúrája ugyanolyan gyógyító hatást gyakorol? Mi jobb a megfázás megelőzésére? Köszönöm!

A tavasz az év legromantikusabb és változó ideje. Tavasszal, nem csak az érzések, hanem tanúi is. És a lényeg itt nem csak avitaminózis, amely tavasszal egy adott.

Az a tény, hogy a tavaszi nyers levegő és a plusz hőmérséklet "hasonló" vírusok több mint téli fagy. Ha hozzáadja ezt a gyengített immunitást, a hőmérsékletcseppeket és a szuperhoolinget, mivel a nagy téli ruhákat gyorsan visszaállítjuk, akkor a fertőzések ideális feltételei merülnek fel.

Mi a teendő, hogy ne beteg legyen?

Sok vitamin és ásványi anyag szükséges az immunrendszer normál működéséhez. Ezért, amikor avitaminosis, gyakrabban betegek vagyunk. És gyorsan megszünteti a vitaminok hiányát szinte lehetetlen. Vitamin komplexek, a kereslet, ami növeli a március-áprilisban, nem jár azonnali hatásuk lesz észrevehető a legjobb 3 hét után állandó fogadó. És minden hasznos zöldség és gyümölcs nem jelenik meg az eladás előtt.

Ezért, bár a vitaminok nem tér vissza az immunrendszer harckészültség, meg fogjuk védeni magukat a tavaszi hideg más módszerekkel - több helyi és a nagy sebességű.

Öltöztetem az időjárást

Hőmérséklet csökken a tavaszi tavaszi: a nap folyamán a hőmérő lehet +10, és este - körülbelül 0. Annak érdekében, hogy ne fagyjon a munka útján, vegyen egy meleg pulóvert reggel, és vegye le a napot. A hideg egy másik közös oka túl meleg, hogy öltözött, majd fagyassza le.

Ha ez történik veled vagy gyermekével, próbálja meg azonnal megakadályozni a következményeket. Ne feledje, hogy a gyengített szervezet sokkal rosszabb a szuperhooling. Meleg fürdő és forró tea - jó módja annak, hogy felmelegedjen. A hatás növelése érdekében használjon melegítő gélt.

A fűtési dörzsölés nemcsak a bőrt érinti, hanem bizonyos idegvégződésekre is, amelyek felelősek a belső szervek vérkeringéséért. Tehát, ha növeljük a lábát és a keféket, javul a nasophary véráramlás. És a mellkas fűtése serkenti a tüdő munkáját.

Az eldörzsölés érdekében a felnőttek használhatják a légzési gélkrémet. Ez tartalmazza a kivonat pirospaprika, levomentole és öt illóolajok, amely hang izmok, elnyomják a létfontosságú tevékenység a vírusok, eltávolítás duzzanat és fájdalom. És a gyermekek számára, ez a termék egy gél lélegezni egy barzuccia zsír.

Hordozza a szobát és fertőtlenítse a levegőt

Csináld naponta többször, otthon és munkahelyen. Az ablak megnyitása 5-10 percig, nemcsak megszabadulsz a vírusoktól, amelyek a levegőben lebegnek, de még egyszer is úgy érzik, hogy az ablakon kívül meleg tavasz.

Harcoljon olyan fertőzéssel, amelyet légcsoplóval továbbít, kényelmesen az illóolajokkal való permeteznel. Például a légzésfúvóolaj fertőtleníti a levegőt, és kellemes frissítő aroma van. Ez az eukaliptusz, a boróka, a menta és más gyógyító növények illóolajjából áll, bizonyított antiszeptikus hatással. Flazinát a függönyön, a párnán, vagy egyszerűen a levegőbe. 1-2 kattintás elegendő ahhoz, hogy megakadályozzák a fertőzést mindenki, aki veled van ugyanabban a szobában.

Legyen óvatos a zsúfolt helyeken

Nem lehet teljesen elszigetelni magát és szeretteit az emberekkel való kapcsolatból. De a tavasz nagyszerű idő, hogy minimalizálja őket. Tehát például a tömegközlekedésben való utazás helyett sétálhat és élvezheti a régóta várt melegséget. A szabadnap, ha az időjárás megengedett, jobb, ha a parkban költeni, mint egy filmben vagy egy bevásárlóközpontban.

Ha az emberekkel való kapcsolatokat nem lehet elkerülni, védje meg magának és a légzési illóolajok családi összetételét. Ehhez egyszerűen csak 2-3 csepp a felsőruházat vagy sál gallérjára, mielőtt elhagyná a házat. Az illóolajok elpárolognak és fertőtlenítik a belélegzett levegőt, ami azt jelenti, hogy a vírusok esélyei elhanyagolhatóak. A légzésolaj frissítő aromájával rendelkezik, és 65% -kal csökkenti a Harway beteg valószínűségét. Mind a felnőttek, mind a gyermekek használhatók.

Azonnal járjon el!

A korai szakasz az első néhány óra a fertőzés után. Néhány órát tart, és tünetei gyengék, ezért gyorsan kell cselekedni, anélkül, hogy a hőmérsékletet vagy súlyos betegséget várnának. A hideg fertőzés bejárati kapuja orr és száj. Ezért először káros mikrobákkal találkozó találkozóra reagálnak.

Ha a torkában lezárták - kihasználják a mézzel, a C-vitaminnal és az illóolajokkal. A felnőttek két változatban készülnek: málna vagy fahéj. És 7 éves gyermekek számára - a lipoy. A méz és az illóolajok természetes antiszeptikumok, és a C-vitamin javítja az immunitást.

Ha az orr megkezdte a ruhákat, vagy a réteg-inhalátor bármilyen sima felületét, illóolajokkal. Megsemmisítik a légutak légzését és megsemmisítését a légzőrendszerben, vagyis egy orrfolyás oka.

Mind a vakolat, mind a butkok kényelmes kompakt csomagokban állíthatók elő, amelyek még egy kis hölgy kézitáskáján sem kerülnek sor, de eltávolításra kerülnek a hidegből.

A tavasz az év kedvelt és régóta várt időpontja. Ne hagyja, hogy a hideg elrontja a romantikus pórus napsütéses napjának benyomását. Ne feledje az egyszerű megelőzési intézkedéseket! Legyen egészséges és örüljön a tavaszi hangulatban!

Vita

tippek a tiéd jó, igen, hogyan kell csinálni, ha három régi klub van velem az irodában, amelyek a legkisebb tervezetben esküsznek, és örökre köhögnek, akkor vigyázz rá ((azt hiszem, folyamatosan vagyok valamit. Nazawal Plus, már azt tanácsolta a megelőzésnek, mert csak a saját immunitásukért kell remélni, és ő is hozhat.

A serdülőkorban emlékszem, gyakran betegek a tavasszal, aztán kalapot mentem, aggódtunk a srácok miatt. Most már okosabbak lettem, meleg vagyok, és nem próbálok lefordítani. És természetesen támogattam az immunitást, az egészségre és a vírusokkal szembeni védelemre. Itt valójában az illóolajok a hideg kezelésére szolgáló illóolajok még nem használtam, hogy itt van itt a cikkben, az igazság sokáig nem nagyon rossz.

És nagyra értékeljük Aqua Maris spray az egész családot. Javítja a helyi immunitást. És természetesen türelemmel))))) és a gyermek vitaminokkal valahogy nem működött, a fiú kiütése elment a csúcsra.

Jó cikk. Még mindig aktívan tüskés permetezem Morainasal Immuno, az ősszel nagyra értékeltem a "munkáját". Tökéletesen védi az imune-t az orrban, és nem ad vírusokat a fogás megelőzésére))

Eh, ez egy probléma - nem beteg tavasszal. Nemrégiben próbáltam próferaktikusan bobed (zöldség immunmodulátor) a vírusos megfázás megelőzésére. És valahogy szeretem a hatás nem beteg.

Hozzászólás cikk "Hogyan lehet elkerülni a megfázás tavasszal?"

Hogyan lehet elkerülni a megfázás tavasszal? Az a tény, hogy a tavaszi nyers levegő és a plusz hőmérséklet "hasonló" vírusok a nyáron hidegebbek: hogyan kell elkerülni.

Ez a gyógyszerek adhatók a gyermeknek, hogyan lehet a legjobb csík ebben az esetben? A kábítószer-Anvimax tartalmaz egy antivirális komponense Rimantadin, amely megkülönbözteti Anvimax más kombinált gyógyszerek ellen hideg és az influenza.

Válasszon biztonságos gyógyszereket az influenza és a megfázás miatt. Szakasz: üzletek az Orosz Föderációban (cseppek egy hideg a gyermekek számára). ADVISE PLZ, aki növeli az immunitást - úgy, hogy valóban segített és ellen a hideg gyermekek számára 5 gyakorlatilag ...

Kezelés és hideg megelőzés: közepes táptalajok illóolajokkal. Az ajkán hidegből származó források. - Vetés. Róla, Maidenről. Vita a család életének életének kérdéseiről, a munkahelyen, a férfiakkal való kapcsolatokkal.

hideg vagy vírus. Betegség, betegség, toxikózis. Terhesség és szülés. Fogak, hideg vagy otitis? Lányok, Hello! Van egy tutu, amely tele van rendellenességgel, és dühös a gondolatokkal, az első két alsó fogakat kaptak nekünk egy könnyű hideg, az ardent 1 este ...

mi hideg vagy acto? A hideg, én tritely felmelegedés - nos, a lábak ott olvadás, ez segít nekem, én teát inni mézzel ... Igen, én is nagyon nagyon ritkán. De ha Orz - én.E. A vírus megragadta valakit, akkor már haszontalan személy szerint felmelegszik.

tanácsot adjon egy hidegből. Gyógyszertárak, gyógyszerek és vitaminok. Orvostudomány és egészség. Lányok! Van valami hatékony a kezdő hidegből? Emlékszem, hogy valamiféle termonukleáris eszköz volt, és úgy tűnik, hogy nem emlékszik pontosan a névre.

Gyógyszertárak, gyógyszerek és vitaminok. Orvostudomány és egészség. Szakasz: Gyógyszertárak, Gyógyszerkészítmények és vitaminok. Milyen gyógyszereket szállítanak Európából? Szinte ki, de emlékszem, hogy megvitattuk ezt a témát, talán valaki megtartott egy linket.

Én magam ismerem egy hétköznapi hideget, mint kezelni, és ha komolyabb (3 Paof, természetesen), akkor az antibiotikumok egyáltalán nem ijednek meg. Hogyan lehet gyorsan gyógyítani egy orrfolyást csecsemőkben? Akut purulens kötőhártya-gyulladás gyermekeknél. Dolgatova Eric. A hidegnek van egy baba, orvi az első gyermekeiben ...

Tudom, hogy az egyetlen hatékony gyógyszer az influenza-reffeferon-lipint, a többiek valahogy áthaladnak, ez ugyanaz, mintha nem látta. Egy másik dolog, amikor leírják az egész hegyet különböző, felesleges, elvben, kábítószerek. Mindig a natur termékből származó antegipint kezelik.

Hogyan lehet elkerülni a megfázás tavasszal? hideg vagy vírus. Fogak, hideg vagy otitis? Lányok, Hello! Van egy tutu, amely tele van rendellenességgel, és dühös a gondolatokkal, az első két alsó fogakat kaptak nekünk egy könnyű hideg, az ardent 1 este ...

Minden olyan gyógyszer, amely egyáltalán a hallás - Otilloccinum, Amiksin, Arbidol, Anaferon stb. - Ezek mind a modern dolgok, amelyek oly sok áldozat, így a gonosz vírus, vagy hiánya miatt a modern eszközök - a arbidols bárki és abban az esetben a szövődmények ...

Hogyan lehet elkerülni a megfázás tavasszal? Mi a teendő, hogy ne beteg legyen? Sok vitamin és ásványi anyag szükséges az immunrendszer normál működéséhez. Nem is gondolnám, hogy a hideg is ugorhat a terhesség folyamán, és mi?

Nagyon jó hozzáadásához narancslé, szinte nem érzi keserűség. Ez valóban ilyen immunmodulációs hatás. Természetesen az eszköz nem egyszerű, és az orvos ajánlása nélkül nem tanácsot adnék, de szem előtt tartva.

Gumi: Allergia vagy hideg? Hogyan lehet megkülönböztetni az allergiás orrfolyást a "hideg" -ből? A fiú nem tűnik allergiásnak, de hogyan lehet elkerülni a megfázás tavasszal? Hűvös, orrfolyás egy gyermekben, mint kezelni. Tavasszal, nem csak az érzések lehetnek hamisítás, hanem megfázás ...

Jelmez az ajkán. A fiú kiugrott a hideg a száj sarkában. Lányok, mondd, kérlek, hogy hogyan lehet megszabadulni tőle, vagy nem kevésbé fájdalmas, hiszen ez jobb sarkában a száj, akkor természetesen repedések és fáj, ha ő beszél.

mit jelenthetnek a gyakori megfázás? Nem súlyosan nehéz, de észrevehetően gyakori az elmúlt évben? Egy felnőttnél, mielőtt az egykori egészséges és mobilitás elég. Nem volt mozgás, látható stressz is.

Tabletták "hatás". Gyógyszertárak, gyógyszerek és vitaminok. Orvostudomány és egészség. Miután néhányfajta álmos dope volt, hazudtam és lomit. Két héttel ezelőtt egy orrfolyás kezdődött két héttel ezelőtt, egy ostafaktust ivottam, a rhubber azonnal ment, de a hideg mélyen ment ...

Ismét az orrfolyásról ... Gyermekgyógyászat. Gyermekegészségügyi, betegség és kezelés, klinika, kórház, orvos, vakcinázások. 2 hónap múlva a gyermek hideg (orrfolyás és kis köhögés) volt a Kerületi Gyermekklinikán, a csecsemőknek a medencékre mentünk.

Adatvédelmi irányelvek

Ez az adatvédelmi irányelv szabályozza a "Vitaferon" tisztviselő (Website :), a felhasználók személyes adatait, majd az üzemeltetőt.

Személyes és egyéb adatok továbbításával az üzemeltetőnek a webhelyen keresztül, a Felhasználó megerősíti annak hozzájárulását az adatok használatával az ezen Adatvédelmi irányelvekben meghatározott feltételekről.

Ha a felhasználó nem ért egyet az adatvédelmi irányelv feltételeivel, akkor köteles megállítani a webhely használatát.

Ennek az adatvédelmi irányelvnek a vitathatatlan elfogadása a felhasználó által a felhasználó általi használatának kezdete.

1. Feltételek.

1.1. Weboldal - Az interneten található webhely a címen :.

A webhelyre és az egyéni elemekre (beleértve a szoftvert, a designt is) minden kivételes jogot a "Vitaferon" teljes egészében tartja. A felhasználó számára a kivételes jogok átruházása nem az adatvédelmi irányelv tárgyát képezi.

1.2. Felhasználó - arc a webhely használatával.

1.3. A jogszabály az Orosz Föderáció jelenlegi jogszabályai.

1.4. Személyes adatok - Személyes felhasználói adatok, hogy a felhasználó megadja magát önállóan küldésekor kérelmet, vagy a folyamat, amelynek során a helyszínen funkciót.

1.5. Adatok - A felhasználó más adatai (nem szerepelnek a személyes adatok fogalma).

1.6. Az alkalmazás elküldése - A webhelyen található regisztrációs űrlap felhasználójának kitöltése a szükséges információk megadásával és az üzemeltetőnek történő elküldésével.

1.7. Regisztrációs űrlap - A webhelyen található űrlap, amelyet a felhasználónak ki kell töltenie az alkalmazás küldéséhez.

1.8. Szolgáltatás (ok) - A "VITAFERON" által nyújtott szolgáltatások ajánlat alapján.

2. Személyes adatok gyűjtése és feldolgozása.

2.1. Az üzemeltető gyűjti és tárolja csak azokat a személyes adatokat, hogy szükség van, hogy a szolgáltatást az üzemeltető és a felhasználói beavatkozás.

2.2. A személyes adatok felhasználhatók a következő célokra:

2.2.1. Szolgáltatások nyújtása a felhasználónak, valamint tájékoztatási és tanácsadási célokra;

2.2.2. Felhasználói azonosítás;

2.2.3. Felhasználói interakció;

2.2.4. Értesítés a felhasználónak a közelgő promóciókról és egyéb eseményekről;

2.2.5. Statisztikai és egyéb vizsgálatok elvégzése;

2.2.6. Felhasználói kifizetések feldolgozása;

2.2.7. Felhasználói műveletek nyomon követése a csalás, jogellenes árak, pénzmosás megelőzése érdekében.

2.3. Az üzemeltető, beleértve a következő adatokat:

2.3.1. Vezetéknév, név és patronamikus;

2.3.2. Email cím;

2.3.3. Telefonszám.

2.4. A felhasználó tilos a harmadik felek személyes adatait a webhelyen.

3. A személyes és egyéb adatok feldolgozására vonatkozó eljárás.

3.1. Az üzemeltető vállalja, hogy a 2006. július 27-i 152-FZ "Szövetségi törvény" Szövetségi törvénynek megfelelően személyes adatokat használ, valamint a belső üzemeltetői dokumentumokat.

3.2. A felhasználó, küld személyes adatainak és (vagy) más információt nyújt egyetértését a feldolgozása és felhasználása az üzemeltető által szolgáltatott információk általa és (vagy) a személyes adatok végrehajtása céljából a felhasználó által megadott telefonos elérhetőség és (vagy) a kapcsolattartási e-mail címét, az információ elosztó (körülbelül a szolgáltatások a gazdasági szereplő, aki változtatott a részvényeket és más hasonló események) között végtelenségig átvétele előtt írásbeli értesítést e-mailben a megtagadása hírlevelek. A felhasználó is beleegyezését adja az átadás, annak érdekében, hogy végre az előírt akciók ebben a pontban, az üzemeltető által szolgáltatott információk neki, és (vagy) a személyes adatok harmadik felek jelenlétében javasolt között kötött az üzemeltető és a szerződés harmadik felei.

3.2. A személyes adatokkal és más felhasználói adatokkal kapcsolatban titkosságuk fennmarad, kivéve, ha a megadott adatok nyilvánosan elérhetőek.

3.3. Az üzemeltetőnek jogában áll személyes adatokat és adatokat tárolni az Orosz Föderációon kívüli szerverekre.

3.4. Az üzemeltetőnek jogában áll személyes adatokat és felhasználói adatokat átadni a felhasználó beleegyezése nélkül a következő személyeknek:

3.4.1. Kormányzati szervek, beleértve a vizsgálati testületeket és vizsgálatot, valamint az önkormányzatok motivált kérelmükért;

3.4.2. Partnerek üzemeltetője;

3.4.3. Más esetekben az Orosz Föderáció jelenlegi jogszabályai által közvetlenül előírtak.

3.5. Az üzemeltetőnek joga van a személyes adatok és adatok továbbítására a 3.4. Bekezdésben meghatározott harmadik feleknek. Ez az adatvédelmi irányelv a következő esetekben:

3.5.1. A felhasználó elfogadta az ilyen intézkedéseket;

3.5.2. A felhasználói használat vagy szolgáltatások nyújtása részeként történő átvitel szükséges;

3.5.3. Az átadás részeként az eladás vagy egyéb átviteli üzleti (egészben vagy részben), míg a felvásárló át minden kötelezettségének, hogy megfeleljen a jelen feltételek.

3.6. Az üzemeltető automatizált és nem automatikus feldolgozást végez a személyes adatok és adatok.

4. Személyes adatok módosítása.

4.1. A felhasználó garantálja, hogy minden személyes adat releváns, és nem tartozik harmadik felek.

4.2. A felhasználó bármikor módosíthatja (frissítse, adja meg) személyes adatokat az üzemeltetőnek írásbeli nyilatkozat küldésével.

4.3. A felhasználó bármikor jogában áll törölni személyes adatait, erre elegendő e-mailt küldeni egy megfelelő nyilatkozattal e-mailben: az adatok eltávolítása az összes elektronikus és fizikai médiából 3 (három) munkanapon belül.

5. A személyes adatok védelme.

5.1. Az üzemeltető utasítja a személyes és egyéb adatok védelmét a jogszabályoknak megfelelően, és megteszi a szükséges és megfelelő szervezeti és technikai intézkedéseket a személyes adatok védelme érdekében.

5.2. Az alkalmazott védelmi intézkedések lehetővé teszik azt is, hogy a személyes adatok jogellenes vagy véletlen hozzáférésű, pusztítás, változások, blokkoló, másolása, terjesztése, valamint egyéb illegális tevékenységek velük harmadik felekkel.

6. Harmadik személyes adatai, a felhasználók által használt személyek.

6.1. A felhasználó webhelyének használata jogában áll harmadik fél adatai a későbbi felhasználásra.

6.2. A Felhasználó vállalja, hogy megkapja a személyes adatok témájának hozzájárulását a webhelyen keresztül.

6.3. Az üzemeltető nem használja a felhasználó által megadott harmadik felek személyes adatait.

6.4. Az üzemeltető vállalja, hogy meghozza a szükséges intézkedéseket a felhasználó által a felhasználó által megadott személyes adatok biztonságának biztosítása érdekében.

7. Egyéb rendelkezések.

7.1. A jobb adatvédelmi politika és a kapcsolatok és a felhasználó között a kezelő alkalmazásából eredő, a Privacy Policy vannak kitéve az alkalmazás az Orosz Föderáció.

7.2. Az e megállapodásból eredő esetleges viták engedélyezhetők a jelenlegi jogszabályoknak megfelelően az üzemeltető nyilvántartásba vételének helyén. A bíróság elé terjesztése előtt a felhasználónak meg kell felelnie a kötelező előzetes megrendelésnek, és írásban elküldi az üzemeltetőt. A követelésre adott válasz 7 (hét) munkanap.

7.3. Ha az egyik okból vagy egy másik oknál fogva az adatvédelmi politika egy vagy több rendelkezését érvénytelennek vagy nem jogi erővel fogják elismerni, nem érinti a fennmaradó adatvédelmi irányelvek valóságát vagy alkalmazhatóságát.

7.4. Az üzemeltetőnek joga van bármikor megváltoztatni az adatvédelmi szabályokat, teljesen vagy részben, egyoldalúan, a felhasználó előzetes jóváhagyása nélkül. Minden változás a helyszínen történő kiküldetés után hatályba lép.

7.5. A Felhasználó vállalja, hogy önállóan követi az adatvédelmi politika változásait a sürgős szerkesztői testület megismerésével.

8. Az üzemeltető elérhetősége.

8.1. Kapcsolattartó e-mail.

Amikor rugó történik, a környezeti hőmérséklet növekszik és a páratartalom növekszik. Ez kedvező feltételeket teremt a káros mikroorganizmusok reprodukálásához.
Csak a tavaszi időszakban, a kiosztott avitaminózis csúcsán, amikor az immunitás gyengül, és az időjárás megváltozik, és az időjárás felmerül, amelyekben a növekvő kockázata. Ezért ebben az időszakban a hideg megelőzése nagyon fontos.

A tavaszi hideg okai
Amint a nap kezdődik, sok siet, siet, hogy felmelegedjen, és zavarta, és néhány, félve, hogy mi nem elég ahhoz, hogy meleg, ruha, amit "teljesen" neveznek, ennek következtében túlmelegedés, izzadság és A felesleges ruházat, csak a hideg kockázatát növeli. Még több nyomja az emberi egészség szennyezett levegővárosokat, amelyek mérgező gázokat és párokat tartalmaznak, és a dohányzás nem ad hozzá az egészséget.

Az influenza és a megfázás tünetei
Általános szabályként az influenza hosszabb ideig tart, és nehezebbé válik, mint a megfázás. Ellenkező esetben a betegségek tünetei körülbelül azonos. Ez az egyik és négy nap közötti időszakban az első tünetek jelennek meg. Amikor a vírus a felső légutakban volt, a tüsszögés kezdődik, köhögés. Torokfájás. Miután elkezdődik a hidegrázás, a hőmérséklet emelkedik, a fej megsérül. Általános szabályként az influenza magasabb hőmérsékleten halad. A szemeket figyelik, az izmok gyökerezik. A testben gyengeség jelenik meg. A köhögés megszárad. A gyerekek megkezdhetik a hasmenést, egyes esetekben a gyerekek könnyek. Ez a feltétel egy hétig tart. A gyengeség hosszabb ideig nyilvánul meg. Ezért, hogy elkerüljék az ilyen kényelmetlen állapotot, szükség van egy hideg megelőzésére.
A megfázás és az influenza módszeresen végrehajtott megelőzése lehetővé teszi a betegségek elkerülését sok esetben. A megelőzésnek célja az immunitás megerősítése és a tisztaság betartása. Mind az arcok, mind a kezek és a helyiségek, amelyekben egy sorban van.

A hideg és az influenza óvintézkedései
Hogy a vírus nem talál meglepetést, a hideg megelőzésére mossa meg a kezét szappannal Miután az utcáról vagy számos reggel kézfogás után, amelyek jellemzőek, elsősorban a férfiak. Ez nem csak hasznos, hogy mossa meg a kezét szappannal, de mosás után a kezét mossa le arcát vízzel. Tapintatosan és észrevétlenül törölje a dolgokat, amelyekhez a beteg megérintette. Nem csak Önt takarít meg. De a beteg az önhatás. Próbáld meg, hogy ne érintse meg az orrát, a száját vagy a szemét kézzel. Különösen, ha ilyen szükségesség merült fel az utcán. Viseljen egy tiszta zsebkendőt, hogy minden nap frissen cserélje ki.

A megfázás megelőzésére és az immunitás megerősítésére hasznos reggeli munka. Kívánatos, ha nyitva van. Az alvás olyan jobb, mint a nyitott ablak, különösen télen. És csak a súlyos fagyok alatt fedje le. A vírusok nem élnek hidegnek és meghalnak. Tehát ez megkeményedett, és megakadályozza a megfázás.

A hideg könnyebb ragaszkodni a fáradt szervezethez. Vagy ha hiányzik az erők a testben. Például a belvízi vagy szabálytalan táplálkozás következtében. Így az időszerű pihenés is hozzájárul a megfázás megelőzéséhez.

Gyümölcsök és zöldségek a hideg megelőzéshez
Természetesen a gyümölcsök és a zöldségek hasznosak. És különböző frissen fagyasztott bogyókat értékesítenek minden tisztességes szupermarketben. Az őszi és tavaszi évszakok hasznos vitaminok és biológiai tanfolyamok. A hideg és az influenza megelőzésére hasznos lehet több folyadék inni. Ez lehetővé teszi, hogy a nyálkahártya-membránok nedves állapotban maradjanak, és hatékonyan eltávolítsák a testet feleslegessé.

A megfázás megelőzésére és különösen az influenza meghívására a vakcinázások készítése. Szükséges? Mindenki dönt. Ha a vakcina megvásárolható minőségű, megéri. De van értelme a kétes eredetű vakcinát? A "releváns" informatikai vírusoktól vagy azoktól, amelyekkel a vakcina tavaly harcolt? Végtére is, a vírusok évről évre mutálódnak, ezért a testnek készen kell állnia arra, hogy tükrözze az idei influenza vírusok támadását.

Ha a hideg megelőzésének megakadályozása hatástalan, hideg és influenza lesz. A legérdekesebb, néhány különleges gyógyszer a megfázás kezelésére nincs szükség. Elég elég eszközök, amelyek növelik az immunitást.

Természetes receptek a megfázás megelőzésére és kezelésére
Intenzíven izzad. Az intenzív izzadással a test elveszíti az energiát, ami a hőmérséklet csökkenéséhez vezet. Ezenkívül a szervezetünk elhagyja a csere és a mérgező anyagok termékeit. Nem csoda, hogy az izzadság az egyik legfontosabb lépés a helyreállítás felé.
A rossz közérzet első jeleiben inni teát borssal. Egy teáskanál fekete tea és egy csipet fekete bors sör, ragaszkodott hozzá. Vegyünk egy éjszakát.
Az egyik legjobb patak - Málna tea mézzel. Szárítsa a szárított málna gyümölcsöket (készíthet egy komposztot az elakadásból), adjunk hozzá 1-2 teáskanál mézet egy pohárra, naponta három-négyszer forró.
Koreában a megfázás első jeleiben gyömbér gyökér tea. Friss gyökér zúzás, öntsön vizet és forraljuk. Amikor mindegyik megkezdi a hűtést - Adjon hozzá mézet.
Alacsonyabb hőmérséklet. A magas hőmérsékletek segítenek a védősejtek számára a vírusos részecskék támadásában és elpusztítani őket. Ezért a magas hőmérséklet megjelenése a test védőrendszerének aktiválásának jele. Nem szükséges azonnal arra törekedni, hogy leütjük a hőt, ezért lefordíthatjuk a fertőzést a lassúság kibocsátásában. De túl magas hőmérséklet (láz) nagyobb terhelést okoz a szívre, zavarja a nyugodt, teljes körű alvást. Ezért, ha a helyzet az ellenőrzés alatt származik, akkor a recepteket a lázcsöntötte kell használni.
A mész méz a megfázás elleni küzdelem egyik leghatékonyabb eszköze. Lágyulása, lágyulás, lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásai vannak. Fontos továbbá, hogy Linden Honey jól megnyugtassa az idegrendszert és javítja az alvást.
A mész méz hagyományos teával vehető igénybe, a népi receptek is tanácsot adnak a mész színének főzésével, és lázcsillapítást kapnak.
A megfázás gyakran gyakran fájdalmat jelent az egész testben - a test "Lomit". Ebben az esetben segít illóolaj a kamilla virágokból. Adjon hozzá 2-3 csepp ilyen olajat a meleg fürdőbe. Ez megkönnyíti a fájdalmat, hozzájárul a fertőzés megszüntetéséhez és a hőmérséklet csökkenéséhez.
Eukaliptusz levelek - Egy másik gyógyító forrás. Hogy a marok szárított levelek forró víz és belélegzés. Az eukaliptusz stimulálja az immunitást, vírusellenes aktivitással rendelkezik, amely segít megtisztítani a légzőrendszert és a hideg megszüntetését. Az ilyen cselekvés az eukaliptusz illóolaj tulajdonságainak tulajdonítható. Ezért használják azokat a helyiségeket, amelyekben a betegek találhatók.
Kiváló expectorant akció rendelkezik tea lóhere virágok mézzel. Üdvözlünk egy evőkanál lóhere virág, adjunk hozzá egy teáskanál mézet, egy pohár és inni meleg három vagy négy alkalommal naponta.
Van egy remake recept az aromoterápia - spray beltéri illóolaj LemonTrassasa. Antimikrobiális hatással rendelkezik, segíti az erőket a felső légúti betegségek, a test hangjainak visszaállításában.

A fertőzés következményeiből gyorsan helyreáll, nagy mennyiségeket kell használni c-vitamin (aszkorbinsav). Ez a vitamin erősíti az immunitást, semlegesíti a szabad gyököket, a testet. Amellett, hogy a szokásos C-vitamin drazsé, a tartalékok aszkorbinsav lehet pótolni beírásával a narancs, grapefruit, citrom be diétát. Egy nagy városban a C-vitamin hiánya szinte mindent megtesz, ezért az új fertőzések megelőzésére szolgál az aszkorbinsav további bevitele.

www.posmotritut.ru www.med-azbuka.ru.